Infusiones
Té de orégano, para qué sirve y cómo se prepara
Conoce la sencilla receta para elaborar una infusión digestiva, fresca y antioxidante que, además, se puede combinar con otras hierbas.
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Infusiones para perder peso, para calmar la ansiedad, para los cólicos menstruales, para dormir mejor por las noches… Hay una planta medicinal para cada necesidad y una infusión para cada persona y momento del día. En Mejor con Salud ponemos a tu alcance los mejores ingredientes y los mejores tés e infusiones con las que disfrutar al máximo de lo natural.
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Aprende a preparar un té «chai latte» como el de tu cafetería favorita
En un dos por tres, así es como puedes preparar tu propio té «chai latte» en casa, mucho mejor que el que compras en tu cafetería preferida.
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Café o té de matcha: 9 datos que te ayudarán a elegir
Cuando nos despertamos en la mañana, a menudo necesitamos el empujón de energía que una bebida con cafeína nos puede dar. Sigue leyendo y te contamos cuál elegir.
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Tomates cherry a la Bloody Mary: receta fácil y deliciosa
Los tomates cherry a la Bloody Mary son una receta deliciosa, de sabor fuerte y picante. Vale la pena probarlos.
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Receta de café de calabaza o pumpkin spiced latte
Te vamos a enseñar cómo preparar de manera sencilla café de calabaza, una bebida que destaca por su aporte de antioxidantes.
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Limonada de lichi: deliciosa receta
Te vamos a enseñar a preparar de manera sencilla una limonada de lichi para aprovechar todos los nutrientes contenidos en la pulpa de esta exótica fruta.
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Pinolillo: qué es, beneficios y receta
Te vamos a enseñar a preparar pinolillo en casa, una bebida con excelentes características organolépticas y un montón de antioxidantes en su interior.
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4 cócteles sin alcohol para brindar en familia esta Navidad
Te vamos a enseñar a preparar una serie de recetas de cócteles sin alcohol para disfrutar de bebidas refrescantes sin la presencia de una sustancia tóxica.
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Té chai: origen, propiedades y preparación
El té chai es una bebida hindú con algunos beneficios para la salud. Te decimos por qué puede traerte provecho y cómo ingerirlo.
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Receta de daiquiri de durazno
Con el durazno se pueden preparar multitud de cócteles distintos. Vamos a enseñarte a elaborar un daiquiri fabuloso con elevada capacidad refrescante.
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Cómo hacer un batido energético de banana y mantequilla de maní
Te vamos a enseñar a preparar un batido especial para deportistas que puede ayudar a construir músculo, además de aportar la energía necesaria para afrontar los entrenamientos.
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Cómo preparar un batido de nutella
Aprendemos a preparar una receta interesante: batido de nutella en diferentes versiones. Existen una serie de variedades de este clásico que te presentamos para que experimentes.
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Beneficios del té de cebada y cómo prepararlo
¿Has oído hablar del té de cebada? Esta bebida es reconocida desde tiempos antiguos en países asiáticos por sus beneficios. Descubre cuáles son a continuación.
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Infusión de jengibre con limón: 7 propiedades y beneficios
Sabes que el jengibre y el limón son dos ingredientes saludables. Pero, ¿conoces todas sus efectos positivos en el organismo?
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5 beneficios del té de cúrcuma y cómo prepararlo
La cúrcuma es una especia de color naranja usada en varias preparaciones y popular por los beneficios que representa para la salud. Te contamos más sobre este alimento y cómo prepararlo de la manera correcta.
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Agua con sabor: todo lo que debes saber
Con el auge del estilo de vida healthy y la cada vez peor propaganda de los refrescos, el agua con sabor llega con fuerza en el mercado. Descubre todo lo que se esconde detrás de ellas.
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Características y riesgos del té de Kombucha
El té de Kombucha es una bebida que se elabora a partir de té que ha sido fermentado por una colonia de bacterias y hongos. Se le atribuyen numerosas propiedades, pero es importante conocer los efectos secundarios con los que también se le relaciona.
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4 remedios herbales para tratar el vientre hinchado
El vientre hinchado es un problema que afecta a muchas personas. Hoy descubriremos cómo hacerle frente gracias a unos remedios con hierbas que son muy efectivas para tratar esta afección.
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Cómo preparar una infusión de frutas: 5 recetas fáciles
Las infusiones de fruta son una buena opción para mantener el cuerpo hidratado. ¿No te gusta el agua por sí sola? Entonces no dudes en preparar estas deliciosas recetas.
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Cómo hacer un té frío con naranja y canela
En verano, las infusiones pueden ser una excelente manera de mantenernos hidratados sin renunciar ni a la salud ni al sabor. Descubre nuestra receta paso a paso.
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Infusiones frutales frías para disfrutar en verano
Si te gustan las infusiones, no puedes dejar de descubrir estas recetas paso a paso. En verano, te proponemos beber infusiones frutales. ¡Refrescantes y nutritivas!
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4 infusiones para depurar nuestro organismo
La infusión de cola de caballo es muy efectiva para evitar resfriados, es digestiva y tiene propiedades diuréticas, por lo que nos ayuda a acabar con la retención de líquidos.
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5 infusiones para desintoxicar el colon
El colon es un órgano importante del cuerpo humano que permite que las toxinas y los residuos negativos se eliminen. En este artículo, te ofrecemos nuestra lista de 5 tés naturales para desintoxicar el colon.
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5 infusiones para eliminar los gases estomacales
Los gases estomacales son un fenómeno digestivo muy común. Sin embargo, un exceso de gases puede ser extremadamente incómodo y doloroso. Aquí tienes 5 infusiones caseras que te ayudarán a reducir esta incomodidad.
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Infusión de menta, mejorana e hinojo para tratar las digestiones lentas
Las propiedades de algunas hierbas como la mejorana y la menta pueden ser de gran ayuda para tratar las digestiones lentas de forma natural y sin recurrir a fármacos con posibles efectos secundarios.
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Infusión de semillas de apio: un remedio natural para la hipertensión
En caso de seguir un tratamiento médico deberemos consultar con el especialista antes de consumir este remedio. Las embarazadas deben evitarlo, ya que el apio puede ser contraproducente en su estado.
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3 infusiones caseras para disfrutar en tus meriendas
Tomar una bebida caliente, como una infusión herbal a media mañana o a media tarde puede ayudar a relajarnos, darnos un momento de descanso, a la vez que nos hidratamos y recuperamos energía para continuar la jornada.
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Infusiones para después de comer
Además de reducir la distensión abdominal el consumo habitual de estas infusiones y remedios también puede servir como preventivo para evitar que las molestias aparezcan.
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Infusión de cáscara de llantén: efectivo remedio para el estreñimiento
Si sufres de estreñimiento es conveniente que adoptes una alimentación rica en fibra para estimular el tránsito intestinal, acompañada de un buen consumo de agua.
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Delicioso té de jengibre y cúrcuma para adelgazar
Además de tener propiedades termogénicas tanto el jengibre como la cúrcuma nos ayudan a mantenernos saciados y favorecen la quema de grasa. También cuidan de nuestro bienestar digestivo.
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Té de menta, uno de los mejores aliados en la dieta
El té de menta, además de ayudarnos a bajar de peso, es ideal para combatir los dolores estomacales. También contiene antioxidantes y nos ayuda a prevenir enfermedades degenerativas.
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Las 5 mejores infusiones para combatir la gripe
La gripe es una infección respiratoria que puede ser contraída fácilmente por el contacto con personas infectadas.
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5 remedios naturales efectivos para el dolor de cabeza
Además de consumir estos remedios ante la menor señal de dolor de cabeza, es conveniente también reposar para acelerar el alivio, así como descansar adecuadamente para prevenir su aparición.
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Bebida curativa de canela y jengibre para combatir la tos
La combinación de miel, canela y jengibre nos proporciona un tónico que ayuda a suavizar la garganta, por lo que evita la tos y favorece su desaparición.
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Formas de preparar el té de rooibos para realizar bien la digestión
El té de rooibos es una bebida natural muy conveniente para disfrutar a menudo. Descubre a continuación por qué.
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5 infusiones herbales para limpiar las arterias naturalmente
Mantenerse bien hidratado es fundamental para que el organismo pueda realizar todas sus funciones correctamente. Descubre más a continuación.
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Cómo preparar 5 infusiones para limpiar el colon naturalmente
Debido a sus propiedades digestivas, algunas infusiones apoyan la función del colon para que pueda eliminar sin dificultades los desechos que retiene.
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5 infusiones que te ayudarán a combatir los gases
La aparición de gases es habitual si hemos comido deprisa o no hemos masticado bien los alimentos. Te presentamos 5 infusiones que te ayudarán a hacer mejor la digestión y a combatir los gases.
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Infusión de ajenjo, menta y estevia para regular el azúcar
Para disfrutar de una infusión tan solo hace falta conocer los beneficios que nos aporta y hervir bien el agua.
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Los 7 mejores tés para aliviar la tos
La tos leve se puede aliviar de formas muy sencillas, como el consumo moderado de algunas bebidas hidratantes, incluyendo las que te proponemos a continuación.
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Las 9 mejores infusiones para bajar el ácido úrico
Existen infusiones para bajar el ácido úrico que previenen o alivian los síntomas que genera su acumulación en el organismo. Descubre cuáles son y cómo prepararlas.
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5 infusiones de plantas para combatir la indigestión
¿Tienes pesadez, dolor abdominal o inflamación? Si tienes cualquiera de estos síntomas, no dudes en preparar estas infusiones para combatir la indigestión.
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8 infusiones medicinales para el hipotiroidismo
Las infusiones medicinales estimulan la salud de la tiroides. De este modo, se pueden emplear de forma complementaria para afrontar el hipotiroidismo.
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7 deliciosos ponches para disfrutar en la Nochebuena
Los ponches son bebidas tradicionales durante la época de Navidad. En este espacio te compartimos 7 recetas para todos los gustos.
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5 tés que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo
Para desintoxicar nuestro cuerpo de la mejor manera, además de beber abundante agua, podemos consumir estos tés para así favorecer la depuración de elementos dañinos a través de la orina
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Cómo hacer una infusión de cáscara de mandarina, valeriana y manzanilla para calmar los nervios
La valeriana y la manzanilla son conocidas por sus efectos sedantes, y al combinarlas con la cáscara de mandarina aprovechamos también los beneficios de esta para relajar los nervios
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Limpia tu hígado mientras duermes preparando estas 5 bebidas
La bebida de avena es refrescante, ligera y muy adecuada para conciliar el sueño por la noche. Además, nos puede aportar algunos nutrientes esenciales para la salud de todo el organismo, incluyendo el hígado.
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¿Cómo elegir la infusión más saludable?
La cantidad de agua y de la hierba en cuestión será fundamental a la hora de preparar una infusión saludable, ya que un exceso de cualquiera de las dos puede disminuir sus efectos
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Alimentos para tratar la hipotensión
Aunque la sal puede ayudarnos a subir la presión en casos de hipotensión, no se aconseja abusar de ella para no obtener el efecto contrario.
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15 infusiones para prevenir o tratar los cólicos menstruales
El té de menta, de perejil o de canela pueden ayudar a prevenir y calmar los cólicos menstruales. Estas infusiones son un buen complemento gracias a sus propiedades analgésicas. Te enseñamos a prepararlas.
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9 tratamientos para combatir la vaginitis naturalmente
Si bien estos remedios pueden ayudarnos a combatir la vaginitis de forma natural, si no notamos mejoría es conveniente acudir al ginecólogo para que nos examine y nos dé un diagnóstico profesional
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Cómo tratar el síndrome del intestino irritable con una infusión de jengibre y manzanilla
El síndrome del intestino irritable es un trastorno del tubo digestivo que causa dolor en el área abdominal y episodios de estreñimiento y diarrea. Para obtener el alivio, además de seguir el tratamiento pautado por el médico, se recomienda hacer algunos cambios en la dieta.
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Combate la cistitis de forma natural con 5 infusiones naturales
Además de favorecer la producción de orina para acelerar la expulsión de las bacterias, estas infusiones también son muy adecuadas para aliviar las molestias de la cistitis. ¿Te animas a probarlas en casa?
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Cómo relajar los músculos de forma natural con una infusión de manzanilla, menta y limoncillo
Además de ayudarnos a prevenir y aliviar los dolores musculares esta infusión también puede ser muy adecuada para calmar el estrés y reducir problemas relacionados con los nervios
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Las 5 mejores infusiones para dormir
A veces, conciliar el sueño puede resultar difícil. En algunos casos, podemos consumir algunas infusiones de plantas para relajarnos y así, poco a poco, autoinducirnos al descanso.
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4 infusiones para bajar el azúcar en la sangre
Una buena hidratación constituye una parte fundamental para gozar de buena salud. Para conseguirla, puedes intercalar el consumo de agua con zumos, infusiones y tés.
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15 infusiones que te ayudarán a desintoxicar el cuerpo
¿Sientes fatiga, retención de líquidos o malestar estomacal? Muchas infusiones, como el té verde, pueden ser útiles para acelerar la eliminación de toxinas y apoyar la terapia médica. ¡Descubre 15 opciones!
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Las 5 mejores infusiones para calmar el colon irritable
Para aliviar las molestias asociadas al síndrome del colon irritable podemos aprovechar las propiedades de algunas infusiones, como la menta o el anís, que nos ayudan a evitar los gases
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Valeriana para calmar el estrés y otros beneficios
Tanto si la consumimos en infusión como si la aprovechamos de forma tópica, la valeriana tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Si tenemos alguna condición previa deberemos consultar con el médico antes de tomarla
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4 infusiones caseras para tratar el estreñimiento
Además de ser una rica fuente en antioxidantes, las infusiones permiten hidratar el sistema digestivo para mejorar la motilidad e influir en mantener las constantes evacuaciones
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10 infusiones que te ayudarán a tratar el hígado graso
Existen infusiones para tratar el hígado graso que depuran, regeneran y protegen este órgano. Asimismo, ayudan a prevenir las complicaciones a futuro de esta enfermedad.
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5 infusiones que calman la ansiedad de fumar
Aunque no está demostrado que el consumo de estas bebidas sea un remedio eficaz contra la ansiedad por fumar, sí se considera que pueden contribuir, en cierta forma, con su alivio.
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5 infusiones diuréticas que te ayudan a combatir las varices
Además de ayudarnos a combatir y a aliviar las varices, gracias a las propiedades diuréticas de estas infusiones también podemos evitar y prevenir la retención de líquidos
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Las 6 mejores infusiones para combatir el mal aliento
Además de aliviar las molestias digestivas, la infusión de menta neutralizaría el mal aliento debido a sus propiedades antibacterianas.
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Descubre las propiedades del té de damiana
El té de damiana podría tener diferentes propiedades y beneficios para el organismo, siempre y cuando se tome de forma moderada. ¿Cómo prepararlo? ¡Descúbrelo!
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Las mejores infusiones para los 13 malestares más comunes de cada día
La menta es una de las mejores infusiones para tratar múltiples afecciones, ya que puede ayudarnos a aliviar desde la congestión y la fiebre alta hasta la acumulación de gases
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7 beneficios que obtienes por ingerir té de albahaca
La ingesta de té de albahaca, junto con otros tipos de té, se ha popularizado los últimos años. Veamos qué beneficios tiene y qué cosas considerar al respecto.
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4 formas de tomar té verde
Aunque el té verde es una de las bebidas más sanas que podemos tomar, no es conveniente excederse. Como mucho podremos tomar 4 tazas al día, o menos, si también tomamos café. ¿Cómo prepararlo?
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5 razones por las que deberías tomar una infusión de diente de león por las noches
La infusión de diente de león puede ayudarnos a prevenir los picos de azúcar nocturnos e incluso a fortalecer nuestro sistema inmunitario, pero siempre deberemos consultar con el especialista antes de tomarla
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¿Tienes una infección urinaria? Combátela con estas 5 bebidas medicinales
Gracias a sus propiedades diuréticas, estos remedios son muy efectivos para controlar la proliferación de bacterias, incrementar la producción de orina y aliviar los síntomas relacionados con la infección urinaria
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3 recetas de tés con propiedades alcalinas para combatir la grasa abdominal
Aparte de acelerar el metabolismo gracias a estos tés conseguiremos una adecuada reducción de la grasa abdominal, favoreceremos la expulsión de toxinas y cuidaremos de la salud cardiovascular.
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12 infusiones ideales para aumentar las defensas
En invierno es recomendable asegurarnos de beber suficiente cantidad de líquido al lo largo del día para mantenernos bien hidratados.
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Posibles beneficios de beber agua con jengibre
El agua con jengibre es una bebida que puede ayudar a mantener una correcta hidratación, pero también a aliviar molestias como las náuseas, el dolor de estómago o el dolor de cabeza.
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Cómo preparar una bebida antiinflamatoria de cúrcuma y leche de almendras
Gracias a las propiedades de sus ingredientes esta bebida, además de ser antiinflamatoria, nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario. También podemos aprovecharla para obtener un extra de energía
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Infusión de avena caliente para evitar el vientre hinchado
Además de ayudarnos a mantener nuestro peso, la avena puede ser muy efectiva para combatir diferentes problemas digestivos: desde la hinchazón hasta el tránsito intestinal lento.
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5 formas distintas de consumir té de canela
El té de canela tiene propiedades beneficiosas para la salud y se puede consumir en diferentes formas. Te sugerimos recetas variadas con té de canela, dulces y saladas.
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Infusión de jengibre y aloe vera
La mezcla de jengibre y aloe vera no es apta para todas las personas. Por ello, debes tener en cuenta cuáles son las contraindicaciones de ambos ingredientes.
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Té de azafrán: beneficios y preparación
El té de azafrán puede tener un sabor un tanto intenso, por lo que se recomienda mezclarlo con otros tés o especias para facilitar su consumo
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Miel de ajo y limón para empezar el día y reforzar tus defensas
A nivel popular se considera que la combinación de miel de ajo y limón ayuda a reforzar las defensas y optimizar la salud general.
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Cómo tomar té verde para obtener el máximo beneficio
¿Sabías que, además del tiempo de infusión, también la presentación que escojamos del té verde influye en sus beneficios? Así, obtendremos más o menos según optemos por las bolsitas o las hojas sueltas.
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Bebidas libres de cafeína que te encantarán
Debemos tener cuidado si queremos incluir tés en ciertas bebidas libres de cafeína, ya que, aunque sea en cantidades mínimas, hay muchos que la incluyen de forma natural.
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Cómo detener las migrañas de forma inmediata
Estos remedios pueden ser también muy efectivos para prevenir la aparición de las migrañas, además de para aliviarlas en caso de estar ya padeciendo sus síntomas
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Los 7 carminativos naturales que te ayudarán a eliminar los gases rápidamente
Es posible eliminar los gases de forma natural con ayuda de algunos remedios, como el anís, el hinojo, entre otros.
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Usos medicinales del agua de berenjena
Además de favorecer la depuración de líquidos y toxinas el agua de berenjena también es saciante.
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Cómo preparar unos prácticos cubitos para bebidas instantáneas
Además de ayudarnos a alcanzar la cantidad diaria recomendada de agua, gracias a los ingredientes de estas bebidas instantáneas conseguiremos muchos beneficios para nuestra salud general
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Las mejores 8 infusiones contra los gases intestinales
Tomar una bebida caliente, por sorbos, puede contribuir con el alivio de los gases. Dentro de las opciones más recomendadas se encuentra la infusión de anís estrellado, pero existen otras opciones.
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Infusión de ortigas para depurar el organismo
Gracias a sus propiedades diuréticas la infusión de ortigas nos puede ayudar a eliminar la retención de líquidos y a depurar las toxinas que se acumulan en nuestro organismo
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Té verde con limón: muy saludable en tu desayuno
Al incluir té verde con limón en nuestros desayunos conseguimos alcalinizar el organismo y favorecemos la absorción de nutrientes. A su vez, es muy adecuado para reducir la acumulación de grasa
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6 bebidas con té verde para perder peso
Podemos consumir el té verde acompañado de otros ingredientes que también nos ayuden a acelerar nuestro metabolismo, como es el caso de la pimienta cayena, y aumentar así sus efectos
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Las 3 mejores infusiones naturales para la gastritis
Además de los fármacos, estos remedios naturales pueden ser muy beneficiosos a la hora de complementar los tratamientos médicos que nos receten para aliviar la gastritis
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Las mejores hierbas para dormir toda la noche
A pesar de que los remedios naturales no suelen tener contraindicaciones, si estamos tomando algún tratamiento es conveniente que consultemos con nuestro médico antes de consumirlos
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Cómo hacer un maravilloso té antiinflamatorio para empezar el día
Gracias a las propiedades antiinflamatorias de sus ingredientes nos ayuda a combatir múltiples dolencias, pero deberemos consultar con nuestro médico si seguimos algún tratamiento anticoagulante o padecemos hipertensión
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Cómo preparar una infusión herbal para el dolor de cabeza
Las infusiones herbales han sido utilizadas durante años por sus propiedades medicinales. En esta oportunidad usaremos menta, matricaria y melisa para hacer un remedio natural para el dolor de cabeza. ¡Es muy sencillo!
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Tés para desintoxicar
Los tés para desintoxicar pueden contribuir con la hidratación y, además, ayudar a eliminar los líquidos retenidos, haciéndonos sentir mucho mejor.
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Cómo preparar una infusión detox de ajo y jengibre
Se cree que esta bebida puede apoyar el sistema inmunitario, al tiempo que depura el cuerpo, para optimizar el trabajo de sus órganos principales.
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Cómo hacer un té antiinflamatorio de cúrcuma
Es muy importante respetar las dosis del té y no excederse para no experimentar efectos secundarios. Asimismo, se recomienda consultar con nuestro especialista si estamos siguiendo algún tratamiento
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Descubre los increíbles beneficios de la infusión de jengibre, canela y miel
Gracias a las propiedades medicinales de sus ingredientes esta infusión se alza como un remedio perfecto para eliminar toxinas, aliviar problemas digestivos y respiratorios e incluso prevenir el envejecimiento celular.
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Té de jengibre y canela: ¿limpia el hígado y fortalece defensas?
Aunque la canela y el jengibre son muy beneficiosos para prevenir problemas digestivos y hepáticos no deberemos tomar su infusión si ya tenemos algún tipo de dolencia, ya que podría empeorar el cuadro
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Las 3 mejores infusiones para mejorar tu función renal
Mantener una buena hidratación es indispensable para el buen funcionamiento renal. Para ello, el agua siempre es la mejor opción, pero también podemos consumir algunas infusiones, de forma complementaria.
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Infusión de avena para tratar el vientre hinchado
Además de incluir copos de avena en nuestro desayuno o merienda, podemos preparar esta infusión de avena para tomarla antes de las comidas principales y evitar la formación de gases
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¿Sirven las infusiones de hierbas para desintoxicar el cuerpo?
Además de hidratar, estimular la micción y proporcionarnos cierta sensación de bienestar, las bebidas calientes (tés e infusiones) pueden ayudarnos a llevar un estilo de vida saludable.
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¿Por qué debes tomar una infusión de menta después de comer?
La menta tiene propiedades calmantes y sedantes que nos pueden ayudar a relajarnos. Te presentamos 3 motivos por los cuales debes beberla después de cada comida.
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Las 10 mejores infusiones para mejorar el estado de la piel
Además de revitalizarnos por dentro, también podemos aprovechar las propiedades de las infusiones en forma tópica para tratar diferentes cuestiones dérmicas. Son más eficaces y naturales que cualquier producto.
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Descubre el té mu: la infusión que cuida de la mujer
Además de ayudarnos a acelerar el metabolismo, el té mu nos revitaliza y nos da un extra de energía.
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Jugos e infusiones para limpiar las arterias
El sedentarismo y una alimentación poco adecuada pueden influir en la obstrucción de las arterias. Para mejorar estas condiciones, debemos realizar actividades físicas moderadas y además, mejorar nuestros hábitos alimenticios.
Infusiones
8 infusiones para ayudarte a regular el colesterol
Infusiones de ajo, diente de león, alpiste o albahaca, entre otros, te ayudarán a regular los niveles de colesterol
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Infusiones naturales para el estreñimiento
Para mejorar el tránsito intestinal es muy importante que tomemos, además de los 2 litros de agua diarios recomendados, incluyamos también estas infusiones para favorecer la evacuación.
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Las mejores infusiones digestivas y depurativas
La mezcla de anís y manzanilla nos ayuda a eliminar toxinas y bacterias perjudiciales. Es relajante, facilita la digestión y alivia los procesos inflamatorios.
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Infusión natural de semillas de sandía
Las semillas de las frutas nos ayudan a regular el tránsito intestinal y a fortalecer los riñones, de ahí que se recomienda reservar las de la sandía para preparar tés.
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Descubre las mejores infusiones reductoras para tu abdomen
La cuestión genética puede ser determinante para la acumulación de grasa en la parte abdominal. Si tenemos antecedentes familiares, debemos cuidar nuestros hábitos alimenticios y hacer ejercicio.
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3 infusiones medicinales para fortalecer y limpiar venas y arterias
En este artículo descubrirás cómo puedes fortalecer tu aparato circulatorio y mejorar tu salud gracias a estas infusiones
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Las 3 mejores infusiones naturales para fortalecer el páncreas
Te proponemos una buena costumbre: hablar de lo bueno, de lo que te hace feliz, de tus alegrías. Este sencillo cambio repercutirá en tu salud mental, aumentando la consideración positiva sobre tu vida y la de los demás.
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Las 3 mejores infusiones medicinales para tomar por la noche
Para dormir bien, nada mejor que una buena preparación. La infusión apropiada te puede poner a tono para el mejor descanso.
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¿Existen infusiones medicinales para fortalecer los pulmones?
La hidratación es indispensable para la salud pulmonar, por ello es tan importante asegurarnos de beber suficiente cantidad de agua al día.
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3 infusiones para el colon y los intestinos
Con el objetivo de cuidar la salud, debemos de vez en cuando, limpiar nuestros intestinos. Existen remedios naturales y fáciles de hacer que nos ayudan a depurar esta parte del organismo.
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3 infusiones medicinales para combatir la celulitis
Para eliminar la celulitis es fundamental que consumamos productos que combatan la retención de líquidos. Además de ser un gran desengrasante, la piña absorbe las toxinas y favorece su eliminación
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4 infusiones que facilitan la digestión
Cuando tienes una digestión lenta, lo único que deseas es acelerar el proceso. Uno de los remedios más conocidos son las infusiones.
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Té de melón amargo para ayudar a controlar la diabetes
Algunas investigaciones señalan que el melón amargo ayudaría a disminuir el azúcar en sangre. Te contamos todo en este artículo.
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21 Aguas e infusiones frutales y naturales que deberías probar
Las infusiones naturales y aguas saborizadas pueden ayudar a tu organismo a evitar retener líquidos, a hidratarse o a aumentar sus defensas, entre otros beneficios.
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Té e infusiones: para qué sirve cada uno
Dado que tiene poca teína, debemos preparar el té con agua caliente pero no hirviendo para que las hojas no le aporten un sabor más amargo. Puede ayudar a retrasar los signos del envejecimiento prematuro
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7 jugos e infusiones naturales para cálculos biliares
Los cálculos biliares causan un dolor agudo. Para prevenirlos, aliviar sus síntomas y ayudar a disolverlos se pueden tomar ciertas infusiones y frutas ricas en vitamina C y pectina.
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11 infusiones caseras para reducir el abdomen hinchado
Consumir algunas infusiones como parte de una dieta saludable puede ayudar a deshinchar el abdomen. Te compartimos 11 interesantes opciones.
Infusiones
El té blanco, una bebida saludable y sabrosa
Al té blanco se le atribuyen toda clase de propiedades beneficiosas para la salud, desde un efecto adelgazante hasta una propiedad antioxidante. Te esclarecemos el panorama a continuación.
Infusiones
¿Se puede tratar la migraña con jugos e infusiones?
La preparación de ciertas infusiones y jugos naturales podrían mejorar los síntomas de la migraña. Aunque deben emplearse y consumirse con precaución, este tipo de bebidas son una opción para quienes padecen estas cefaleas intensas.
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Infusiones para tratar la retención de líquidos
Además de ser diurética y desintoxicante, la cola de caballo es un excelente astringente, por lo que es muy útil también en casos de gastroenteritis
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Bronquitis: alimentos e infusiones recomendadas
Durante el tiempo que dure el cuadro bronquítico es importante evitar el consumo de lácteos, ya que pueden dificultar la recuperación. Es importante incluir en la dieta alimentos expectorantes, como la cebolla
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Infusiones para aliviar el colon irritable de manera natural
¿Por qué no aprovechar todas las propiedades de estas infusiones haciendo una mezcla de manzanilla con anís y menta?
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Infusiones para aliviar la cefalea tensional
Aunque no lo creas, nuestra actitud y el ambiente que nos rodea mientras tomamos la infusión también son importantes para aliviar la cefalea. Busca un lugar tranquilo y tómate tu tiempo
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Té de Rooibos para tu hígado y tu corazón
Al no contener teína no tiene ese efecto estimulante, por lo que lo podemos tomar a cualquier hora, incluso por la noche, sin temor a que nos produzca insomnio
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Infusión de salvia para un vientre plano
Puedes dejar este té preparado la noche anterior y guardarlo en la nevera, o bien, consumirlo caliente. Para estimular el sistema digestivo, tómalo en ayunas.
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Infusiones desintoxicantes, ¿mito o realidad?
Podemos aprovechar todos los beneficios del limón si lo tomamos en forma de infusión. Nos ayudará a desintoxicar nuestro organismo y a prevenir problemas cardiovasculares.
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Infusiones para depurar el hígado
Una taza de té de diente de león después de comer nos ayuda a hacer la digestión. Además depura el hígado, estimula sus funciones y mejora su funcionamiento.
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Infusiones para adelgazar: ¿mito o realidad?
Si quieres deshacerte de la grasa corporal opta por la canela y el té, rojo o verde. La cola de caballo y el rooibos eliminan líquidos y, por tanto, pierdes peso, pero no disminuyen el tejido graso.
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El té negro y la tensión arterial
El consumo de té negro, dentro de un estilo de vida saludable, puede ayudar a disfrutar de una buena salud cardiovascular.
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Disminuye tus niveles de azúcar con tés
En un estudio llevado a cabo en China se descubrió que el té rojo tiene los mismos efectos que un medicamento antidiabético para bajar los niveles de azúcar en la sangre.
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Infusiones naturales para la arteriosclerosis
Además de consumir estas infusiones es importante llevar una dieta sana, minimizar la ingesta de sal e incluir alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3, así como realizar actividad física
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Beneficios y preparación del té verde
Diversos estudios señalan que el té verde aportaría algunos beneficios para nuestra salud, pero prepararlo adecuadamente no es tan sencillo como parece. Aquí te revelamos los secretos.
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Infusión de rosas: cómo prepararla, paso a paso
Para obtener todos los beneficios de esta colorida infusión, tomaremos los pétalos frescos, ya que en el proceso de secado pierden más de un 40% de vitamina C.
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¿Conoces el té rojo, pu-erh?
El té rojo pu-erh es una bebida que ha alcanzado gran popularida en los últimos 10 años.