Plantas medicinales para adelgazar, para mejorar la digestión, reducir el colesterol, fortalecer el sistema inmunitario… Hay una planta para cada necesidad, para cada dolencia o problema común. En esta sección te explicamos cuáles son las más recomendables, cuáles son sus usos y cómo debes tomarlas.
En los patios y jardines de Sudamérica, florece durante todo el verano la pata de vaca. Pero este árbol no solo embellece el paisaje, sino que también es conocido en la medicina tradicional por sus posibles efectos para tratar la diabetes.
El castaño de indias se popularizó como un remedio con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y astringentes. Repasamos sus principales aplicaciones medicinales.
La cola de caballo puede ser contraproducente en ciertas etapas de la vida, en situaciones patológicas o cuando se toman ciertos medicamentos. A pesar de sus populares beneficios debes conocer sus posibles peligros.
No todas las infusiones son saludables a la hora de combatir los síntomas de la gastritis. Algunas pueden empeorar el ardor estomacal por su contenido de compuestos irritantes. Aquí las detallamos.
La cola de caballo es una planta que se consume debido a sus posibles propiedades diuréticas, antioxidantes y remineralizantes. Sin embargo, la ciencia aún investiga estos efectos.
Desde propiciar un descanso reparador hasta aliviar las náuseas y los cólicos menstruales, la menta piperita ofrece propiedades y beneficios que realmente vale la pena conocer.
Las propiedades ansiolíticas y sedantes de la amapola de California están asociadas a mejoras en la calidad de sueño. ¿Hay evidencias? ¡Descúbrelo!
Las hierbas curativas no deben reemplazar consultas ni tratamientos médicos, pero pueden ser un buen complemento para cuidar la salud renal.
Fácil de preparar y con propiedades beneficiosas para la salud, el té de «Aloe vera» es una bebida caliente y reconfortante que debes aprovechar. Descubre sus beneficios y cómo tomarla.
Abundante en compuestos bioactivos y sustancias antioxidantes, el marrubio se utiliza como medicina complementaria para trastornos respiratorios, dificultades digestivas y lesiones cutáneas.
La sansevieria es una planta resistente y fácil de cuidar. Además de purificar el aire, también tiene algunas propiedades que pueden ser utilizadas con fines medicinales.
La hierbaluisa, también llamada cidrón o cedrón, se valora por sus propiedades digestivas, carminativas, antiinflamatorias y antioxidantes.
Incluir esta planta en la dieta tiene beneficios antivirales, antigripales e intestinales. Conoce las mejores recetas para incorporarla en infusiones y otras preparaciones.
La alcaravea es una especia que se emplea con fines culinarios y medicinales. Se destaca por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas. Descubre sus principales usos.
Se dice que tomar «ginkgo» biloba ayuda a mejorar la concentración y memoria, pero no es el único beneficio que se le atribuye. ¿Serán todos ciertos?
Los usos culinarios y medicinales del epazote se han documentado a lo largo de la historia. ¿Para qué sirve? ¿Cuáles son sus contraindicaciones?
Además de un aroma atrayente y un sabor que agrada al paladar, el laurel tiene beneficios para la salud. Sigue leyendo y te contamos más.
La celidonia mayor se ha empleado como coadyuvante contra las verrugas, la dispepsia y otros trastornos. Sin embargo, ¿es segura? En este espacio lo detallamos.
Debido a su abundante contenido de antioxidantes, el té negro se asocia con beneficios para la salud cardiovascular, intestinal y de la piel. ¿Qué dice la ciencia?
La escutelaria china es conocida por sus efectos sedantes, antiinflamatorios y antiespasmódicos. ¿Hay evidencias de sus propiedades? ¡Descúbrelo!
La vara de oro es una planta abundante en compuestos antioxidantes. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas. ¿Cómo se utiliza?
La grama suele emplearse en la medicina natural, debido a sus propiedades antiinflamatorias, diuréticas y antioxidantes. ¿Cuáles son sus usos?
Shatavari es una raíz ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica, debido a sus beneficios para la salud de la mujer. ¿Cuáles son sus aplicaciones?
El fresno espinoso se valora por sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y diuréticas. ¿Cuáles son sus usos medicinales? ¡Descúbrelos!
La morera blanca se emplea en la medicina complementaria como laxante, antiséptico y antidiabético. ¿Hay evidencias sobre sus propiedades? ¡Descúbrelo!
El espino cerval de mar se ha convertido en un ingrediente de productos cosméticos y medicinales. ¿Hay evidencias sobre sus propiedades? ¡Descúbrelo!
Durante años, la cúrcuma se ha vinculado con efectos positivos a la hora de prevenir la diabetes. ¿Qué dicen los estudios científicos? ¡Descúbrelo!
En la medicina natural, la hierba Santa María se emplea para reducir la fiebre y varias dolencias. Te contamos qué dice la ciencia sobre sus aplicaciones medicinales.
La suplementación con trébol rojo se emplea en el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Hoy te contamos qué dice la ciencia al respecto.
La bacopa es una planta popular en la medicina ayurvédica. Se utiliza para potenciar la memoria, proteger la salud cerebral y prevenir el envejecimiento prematuro.
El espino amarillo es un arbusto que se valora en la medicina tradicional por su composición nutricional. ¿Conoces sus principales beneficios? ¡Descúbrelos!
La dedalera fue valorada durante muchos años por sus aplicaciones medicinales. Sin embargo, hoy en día hay advertencias sobre sus efectos tóxicos.
La planta de insulina se emplea para regular los niveles de azúcar en la sangre. Más allá de esto, se le atribuyen otras propiedades. En este espacio las detallamos.
El consumo de té de sasafrás se asoció por mucho tiempo con beneficios para la salud. No obstante, estudios recientes advierten de ciertos riesgos. ¡Descúbrelos!
El té de hierbabuena es una de las bebidas más utilizadas para calmar las molestias digestivas y varios tipos de dolores. ¿Sabes cómo prepararlo? ¡Descúbrelo!
La guaraná es un alimento energético, abundante en antioxidantes, con interesantes beneficios para la salud. ¿Cuáles son sus principales usos? ¡Descúbrelos!
Hay quienes afirman que el agua de cilantro es un buen remedio para dormir mejor. Pero, ¿en realidad funciona? ¿Hay evidencias? Aquí lo discutimos.
Las plantas adaptógenas tienen propiedades que ayudan a mejorar la respuesta del cuerpo frente a los efectos del estrés. ¿Cuáles son las más recomendadas?
La alfalfa se ha popularizado como un suplemento para incrementar la producción de leche materna. ¿Funciona? ¿Qué dice la ciencia? Aquí lo detallamos.
Hay una amplia variedad de remedios herbales para el tratamiento de la disfunción eréctil. Sin embargo, su uso resulta controversial. ¿Por qué razón?
Debido a su composición, algunas hierbas se han utilizado como coadyuvantes para equilibrar las hormonas. ¿Qué dice la ciencia al respecto?
Butea superba es un tratamiento tradicional contra la disfunción eréctil y el bajo deseo sexual. ¿Es efectivo? En este espacio lo discutimos. ¡Sigue la lectura!
El jiaogulan es una planta conocida como complemento contra la diabetes y la obesidad. ¿Funciona? Aquí lo discutimos.
Algunos remedios con plantas medicinales pueden ser útiles como complemento en la endometriosis. Descubre más sobre sus propiedades.
La reina de los prados es una planta valorada por su contenido en compuestos farmacológicos. ¿Para qué se utiliza? En este espacio lo detallamos.
Las propiedades de algunas plantas medicinales pueden contribuir al alivio del ardor y el dolor causado por la cistitis. ¿Te animas a probarlas?
El acónito se empleaba para estimular la circulación, reducir el dolor y combatir los resfriados. No obstante, hoy se desaconseja debido a sus efectos secundarios.
Hay varios tipos de salvia, pero no todas tienen usos culinarios. En esta ocasión recopilamos las más importantes y destacamos sus propiedades.
Esta planta tiene una larga tradición como remedio natural para tratar un gran número de dolencias, para las que se usan todas sus partes.
Tanto el anís estrellado como el orégano tienen propiedades carminativas. Por eso, se emplean como coadyuvantes para eliminar los gases.
Haritaki es una fruta conocida en la medicina ayurvédica por sus propiedades digestivas y antioxidantes. ¿Cómo se utiliza? En este espacio te lo contamos.
El zumaque es una especia que se emplea en la cocina mediterránea y del Medio Oriente. Se destaca por su particular sabor y por sus propiedades medicinales.
La flor de calabaza es popular en la gastronomía mexicana e italiana. Pero, ¿conoces sus propiedades medicinales? Aquí las detallamos.
La salvia roja se destaca en la medicina natural por su abundante contenido de polifenoles. Te contamos cuáles son sus principales aplicaciones.
El CBD y el THC son los principales compuestos de las plantas del género cannabis. Sin embargo, ambos difieren en su estructura química y sus efectos.
Las contraindicaciones del té verde son poco conocidas, pero existen. Es importante descubrirlas antes de ingerir esta bebida de manera habitual. ¡Sigue la lectura!
La capuchina se emplea como coadyuvante contra las infecciones renales y respiratorias. ¿Funciona? ¿Hay evidencias? ¡Descúbrelo!
Mientras que las sativas están asociadas a un efecto energizante y vigorizante, las índicas se tornan una opción calmante y relajante. Descubre más sobre estas especies de cannabis.
Este fruto silvestre contiene tres veces más antioxidantes que las moras, las fresas y los arándanos. Te mostramos otros beneficios y detalles sobre la baya maqui.
El té de tilo está asociado a la relajación, por lo que ayudaría a conciliar el sueño y hasta aliviar el dolor. Te mostramos todo lo que debes saber.
La artemisa puede ser una ayuda importante en diferentes condiciones de salud. Sin embargo, siempre se debe tener precaución, ya que también puede provocar efectos secundarios.
El pygeum o ciruelo africano se utiliza como complemento para mejorar la salud de la próstata y del sistema urinario. ¿Qué dicen las evidencias? ¡Descúbrelo!
El ortosifón se emplea en la medicina alternativa para estimular la eliminación de líquidos y grasas. ¿Funciona? Aquí lo detallamos.
Además de ayudar a bajar de peso, Caralluma fimbriata está asociada con el hecho de mejorar la resistencia física. Descubre más sobre esta planta suculenta.
Se cree que la planta sanguinaria coadyuva al tratamiento de las enfermedades de la piel y otras afecciones. No obstante, su consumo acarrea riesgos.
Además de tratar infecciones en el tracto urinario, la uva ursi está vinculada con el hecho de disminuir la hiperpigmentación de la piel. Esto es lo que debes saber sobre la planta.
La madreselva sirve para cocinar, perfumar e incluso mejorar la salud. Descubre cómo puede hacerlo y cuáles son sus contraindicaciones.
El té de hoja de higo es un conocido remedio natural para combatir el estreñimiento y los niveles altos de colesterol. Aprende a prepararlo.
La muña está vinculada con el tratamiento tradicional de enfermedades como la gastritis. Descubre otras de sus bondades, así como sus posibles efectos secundarios.
En la medicina ayurveda, el amla se emplea para estimular las funciones del sistema inmunitario y aumentar el nivel de energía.
El olmo resbaladizo se emplea en la medicina alternativa para tratar varias dolencias. Aquí te contamos cuáles son sus usos y qué dice la ciencia.
Las semillas de Senna occidentalis se emplean como sustituto del café. Además, otras partes de la planta se emplean con fines medicinales. ¿Quieres saber más al respecto?
En la medicina ayurveda, el guduchi es un aliado para promover el bienestar y fortalecer las defensas. Te contamos cómo se usa y cuáles son sus propiedades.
En los últimos años, una amplia variedad de estudios se han enfocado en observar los efectos de la marihuana medicinal sobre pacientes con dolor crónico.
Se dice que la schisandra es un adaptógeno natural que contribuye a equilibrar las funciones del cuerpo. ¿Hay evidencias? En este espacio lo detallamos.
En la medicina natural, la kava kava se distingue como un remedio para reducir la ansiedad. Aún así, en la actualidad se discute su seguridad y eficacia.
La raíz de bupleurum ayuda a controlar la diabetes y fortalecer el sistema inmunitario. Descubre qué otros beneficios tiene y si podría resultar tóxica.
Nativos de la zona intertropical, los árboles de este género destacan por su capacidad para tratar infecciones y disminuir la inflamación. Te mostramos otros de sus beneficios, así como sus posibles efectos adversos.
La pamplina tiene un amplio historial como tratamiento complementario para trastornos cutáneos. ¿Posee otros usos? ¿Es efectiva? Descúbrelo en este espacio.
El cardo bendito se emplea en la medicina natural para estimular la producción de leche materna y la digestión. ¿Qué otros usos tiene? Aquí los detallamos.
La cáscara sagrada es un remedio popular para combatir el estreñimiento. Sin embargo, existen algunas preocupaciones sobre su uso. Descubre todo sobre esta planta.
La yerba del manso tiene propiedades antimicrobianas, según lo que han revelado algunos estudios. Descubre de qué otras formas esta planta contribuye a la salud, así como sus efectos secundarios.
El árbol de mezquite se ha popularizado por su valor nutricional. En la actualidad, su legumbre se emplea para elaborar una harina abundante en proteínas.
La carqueja se emplea como coadyuvante para calmar el dolor, la indigestión y el estreñimiento, entre otros problemas de salud. ¿Qué dicen las investigaciones?
El espino blanco es una planta medicinal con interesantes aplicaciones en la salud. ¿Cuáles son sus principales usos? ¿Provoca efectos secundarios? Aquí lo detallamos.
La andrographis es una planta nativa de la India que se emplea como coadyuvante para las enfermedades respiratorias. ¿Qué otros beneficios aporta? Descúbrelos en este espacio.
Durante miles de años, la usnea ha sido utilizada para aliviar un gran número de dolencias y malestares. Descubre más sobre este género de líquenes.
Desde la antigüedad, la saponaria se emplea en la fabricación de limpiadores naturales. Además, por sus propiedades se considera un coadyuvante contra la tos. ¿Quieres saber más al respecto?
La raíz de achicoria puede favorecer la digestión, regular los niveles de azúcar en la sangre y facilitar la pérdida de peso. Descubre otros beneficios de esta planta, así como sus posibles efectos adversos.
Los suplementos de rusco son populares por sus efectos sobre la insuficiencia venosa. Sumado a esto, se cree que aportan otros beneficios para la salud. Aquí detallamos los más destacados y sus posibles reacciones secundarias.
El saw palmetto tiene potencial como coadyuvante contra la hiperplasia prostática benigna (HPB) y la caída del cabello. Te mostramos más detalles sobre esta palmera originaria de América del Norte.
La yemoterapia se asocia con el drenaje y la desintoxicación del cuerpo. Descubre más sobre esta práctica que se basa en el potencial curativo de yemas, brotes y otros tejidos embrionarios de las plantas.
La medicina popular ha asociado la calderona amarilla con el tratamiento de los trastornos mentales. Descubre qué más debes saber sobre este arbusto nativo de México y Centroamérica.
La raíz de suma se conoce por sus propiedades energizantes, antiinflamatorias y antioxidantes. ¿Cuáles son sus principales usos? En este espacio los compartimos en detalle.
La peonía blanca es utilizada en la medicina natural como coadyuvante para calmar los calambres musculares, la inflamación y la ansiedad. ¿Qué dicen las evidencias? Aquí te lo contamos.
El uso tradicional de la eufrasia es el tratamiento de problemas oculares leves. Descubre lo que dice la ciencia al respecto, así como si puede beneficiar a otras partes del cuerpo.
La raíz de angélica es popular por sus propiedades medicinales. En particular, se cree que mitiga los síntomas de la acidez gástrica, el insomnio, la artritis y otras dolencias. ¡Continúa leyendo!
La medicina tradicional emplea la hoja de sapo para tratar una gran variedad de padecimientos. Descubre qué es, sus beneficios y posibles efectos secundarios.
La raíz de helenio tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los estudios han intentado demostrar sus efectos para cuadros respiratorios y digestivos. Descubre más sobre sus beneficios.
El dong quai puede mejorar la salud ósea, disminuir los niveles de azúcar en la sangre y aliviar los síntomas de la menopausia. Te mostramos todo lo que debes saber sobre esta planta originaria de China, Japón y Corea.
El aceite de borraja puede tratar el eccema, mejorar el crecimiento de bebés prematuros y curar infecciones respiratorias. Descubre de qué otras formas puede beneficiar tu salud, así como sus efectos secundarios.
La «tongkat ali» es una planta cuyas raíces pueden tener propiedades afrodisíacas y medicinales. Te mostramos sus beneficios, cómo tomarla y sus posibles contraindicaciones.
Los beneficios del hongo melena de león se han investigado por su potencial antioxidante y antiinflamatorio. Aunque son necesarias más pruebas, se asocian con efectos positivos en la salud. ¡Sigue leyendo!
Triphala es un preparado herbal que se emplea en la medicina ayurveda para tratar varias afecciones. Además, se dice que ayuda a evitar el envejecimiento prematuro y promueve el bienestar general.
La raíz de la planta conocida como cimicífuga se emplea en el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Además, se cree que ayuda a calmar otras dolencias. ¡Continúa leyendo!
La lobelia es una planta popular en la medicina herbal y homeopática. Según la tradición, sus propiedades contribuyen a limpiar el tracto respiratorio, sobre todo en casos de mucosidad excesiva.
Las hojas de hierba de carmín se han empleado en la medicina tradicional como coadyuvante para calmar los síntomas del reumatismo y la artritis. Sin embargo, algunos reportes advierten que puede provocar ciertos efectos secundarios. ¿Quieres saber más al respecto? ¡Continúa leyendo!
El aceite de copaiba se ha empleado en la medicina tradicional debido a sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antimicrobianas. ¿Quieres saber más sobre sus beneficios?
La bugambilia puede combatir la tos, aliviar el dolor de garganta y tratar diferentes problemas estomacales. Te mostramos otros de sus beneficios, así como sus efectos secundarios.
El cohosh negro puede aliviar los síntomas de la menopausia, aumentar la fertilidad y tratar diversos problemas ginecológicos. Descubre otros de sus beneficios, así como sus posibles efectos adversos.
La barba de maíz tiene interesantes aplicaciones medicinales. En particular, posee compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que contribuyen al bienestar. ¿Quieres saber más al respecto? ¡Sigue leyendo!
La Tribulus terrestris ha sido investigada por sus efectos en la salud. Si bien las evidencias son aún limitadas, la ciencia ha respaldado algunas de sus propiedades. Te contamos más en este espacio.
La albahaca sagrada o tulsi es conocida por sus propiedades medicinales. En particular, se le atribuyen características antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas. ¿Quieres saber más al respecto? ¡Sigue leyendo!
El jugo de melón amargo puede ayudar a disminuir los niveles de glucosa, mejorar la salud de la piel y facilitar la pérdida de peso. Descubre otros de sus beneficios, así como sus posibles efectos secundarios.
La flor de loto azul es una planta psicoactiva que se ha empleado en la medicina natural para calmar la ansiedad y el insomnio, entre otras afecciones. No obstante, ¿es seguro su uso? Aquí lo detallamos.
El aceite de cártamo puede controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducir el colesterol LDL y promover la salud de la piel. Te mostramos otros beneficios y efectos adversos.
El aceite de moringa es conocido por sus beneficios asociados al cuidado de la piel. Sería capaz de limpiarla, hidratarla y combatir posibles brotes de acné.
El aceite de jengibre puede ayudar en los problemas digestivos, aliviar la artritis y mejorar la piel. Descubre sus usos, beneficios y cómo prepararlo en casa.
Al ser considerada un adaptógeno, la raíz de la Rhodiola rosea está relacionada con una disminución del estrés y la fatiga. Veamos en detalle otros de sus beneficios, así como posibles efectos secundarios.
Las hojas de guayusa se emplean en la medicina natural por sus propiedades estimulantes. Además, se le atribuye actividad antioxidante y antiinflamatoria. ¿Quieres saber más sobre sus beneficios? ¡Sigue leyendo!
Gymnema sylvestre es una planta conocida en la medicina ayurveda. Debido a su composición, se asocia con una mejor salud metabólica. ¿Para qué se recomienda? ¿Cuáles son sus contraindicaciones? ¡Sigue leyendo!
El té de crisantemo es popular por su sabor suave, similar al de la manzanilla. En la medicina tradicional china se valora por sus propiedades antiinflamatorias y relajantes. ¿Quieres saber más al respecto?
El hongo chaga se ha popularizado como un alimento abundante en nutrientes, idóneo para cuidar la salud. ¿Qué dicen las evidencias al respecto? En esta oportunidad te lo contamos.
La seta cola de pavo se ha investigado por su potencial para estimular las funciones del sistema inmunitario. Debido a esto, se cree que es idónea para reducir el riesgo de enfermedades. ¿Quieres saber más al respecto?
La gobernadora, también conocida como 'chaparral', es un arbusto que ha sido utilizado como remedio para combatir algunas afecciones. Te mostramos sus usos, posibles beneficios y efectos secundarios.
La medicina tradicional ha usado la planta de anamú para aliviar el dolor, disminuir la inflamación y mejorar la memoria. Te enseñamos todo sobre sus beneficios, efectos adversos y cómo consumirlo.
La «bryonia alba» es un medicamento homeopático que se ha empleado para combatir trastornos inflamatorios y digestivos. A su vez, se le atribuyen otros beneficios. En este espacio los detallamos.
Las semillas de ajwain tienen un amplio uso en la medicina naturista. Aprende cómo puedes beneficiarte de ellas y qué dice la ciencia sobre sus supuestas propiedades.
El aceite de tamanu podría tratar el eccema, eliminar las arrugas y mejorar la cicatrización de las heridas. Descubre otras de sus bondades, usos y efectos adversos.
La colitis se puede prevenir manteniendo mediante una dieta adecuada, el ejercicio y una vida saludable. Es muy importante cuidar la salud mental, ya que el 70 % de los casos de esta enfermedad es de origen nervioso.
En la medicina ayurveda, la «ashwagandha» se considera un remedio natural para incrementar los niveles de energía, reducir el estrés y prevenir algunas enfermedades. ¿Qué dice la ciencia al respecto?
La bolsa de pastor es una planta medicinal que, al parecer, contribuye a combatir los trastornos circulatorios y menstruales. ¿Qué dicen las evidencias al respecto? En este espacio lo detallamos.
El guaco es una planta medicinal originaria de América. Desde la antigüedad, su té y sus extractos se emplean como coadyuvantes contra algunas dolencias. ¿Cuáles son sus beneficios?
En la medicina popular, el acebo es utilizado para controlar la presión arterial y mejorar la circulación. Veamos en detalle otros de sus beneficios y contraindicaciones, considerando su toxicidad.
La medicina ayurveda le atribuye al eneldo diferentes propiedades beneficiosas para la salud. ¿Quieres descubrirlas?
El ciprés es popular por sus aplicaciones medicinales. En particular, parece ayudar a mejorar la sintomatología del resfriado y dificultades circulatorias.
El muérdago es una planta medicinal que se ha empleado con el objetivo de estimular el sistema inmunitario, reducir la ansiedad y mejorar la salud cardiovascular. ¿Cómo se utiliza? ¡Descúbrelo!
La uña de gato es popular por sus aplicaciones medicinales. De hecho, algunas investigaciones respaldan sus efectos positivos para la salud. ¿Quieres saber más sobre los beneficios y contraindicaciones?
El aceite de caléndula es conocido por ser un tratamiento alternativo para la dermatitis atópica, el acné y las arrugas. Te mostramos otros beneficios y usos de esta esencia.
El escaramujo, también conocido como rosa canina, es el fruto de color rojo anaranjado que crece en los rosales. Descubre sus propiedades, cómo preparar algunos remedios naturales y sus posibles efectos secundarios.
La zarzaparrilla tiene compuestos antioxidantes, antiinflamatorios y antimicrobianos. Te mostramos cuáles son en detalle, así como sus posibles efectos secundarios. ¡Sigue leyendo!
El enebro es una planta nativa de Europa, América del Norte y partes de Asia. Aunque es famosa por sus usos como condimento, también se ha popularizado por sus aplicaciones medicinales.
La sanguinaria del Canadá es el ingrediente principal del bálsamo negro. Te mostramos si este ungüento puede ser un tratamiento alternativo para curar el cáncer de piel.
Tomar una infusión de perejil puede prevenir la aparición de cálculos renales y estimular el flujo menstrual. Te mostramos qué otros beneficios puedes obtener de esta bebida.
El melón amargo se emplea como vegetal comestible en los países asiáticos. Sin embargo, se ha popularizado como un producto medicinal. ¿Por qué razón? ¿Qué dicen las evidencias? ¡Te lo contamos!
La agrimonia es una planta con interesantes aplicaciones medicinales. En particular, es coadyuvante en el alivio del dolor, las digestiones lentas y los problemas de hiperglucemia, entre otros. ¿Quieres saber más al respecto?
La cúrcuma ha sido estudiada como un posible coadyuvante contra el hígado graso. ¿Qué dicen las investigaciones? ¿Es útil? En este espacio te contamos todo al respecto.
El aceite esencial de orégano está relacionado con la salud respiratoria, por lo que se utiliza en la medicina popular para el tratamiento del resfriado y la gripe. Te mostramos cómo hacerlo y sus posibles beneficios.
En la medicina tradicional, la rompepiedras (Lepidium latifolium) ha sido utilizada para eliminar cálculos renales. Te mostramos si puede ser considerada un tratamiento de primera elección o no.
Los beneficios principales de la berberina son reducir el colesterol y azúcar en sangre, facilitar la pérdida de peso y prevenir enfermedades cardíacas. Te mostramos otras de sus bondades y también los efectos secundarios.
La artemisa dulce también se conoce con el nombre de ajenjo dulce. Es una planta medicinal que durante años se ha usado con varios fines terapéuticos. ¿Cuáles son sus beneficios? En este espacio los detallamos.
Varias investigaciones científicas han corroborado las propiedades medicinales de algunas plantas. Por eso, hoy se consideran coadyuvantes contra algunos problemas de salud. ¿Las conoces?
El trébol rojo se ha popularizado como un remedio complementario para mitigar los síntomas de algunas enfermedades. ¿Qué dicen las evidencias? ¿Cuáles son sus contraindicaciones? ¡Descúbrelo!
La próxima vez que compres rábanos, no tires sus hojas. Estas, además de prepararse como cualquier otro vegetal de hojas verdes, podrían aportar ciertos beneficios para la salud. Conoce cuáles son.
Uno de los principales beneficios de la hoja de sen son sus propiedades laxantes. Sin embargo, es importante no excederse de la dosis adecuada para evitar efectos secundarios.
El árnica se emplea en la medicina natural como coadyuvante para calmar los dolores musculares y articulares, los hematomas, las picaduras y más. Te contamos en detalle cuáles son sus beneficios y contraindicaciones.
¿Sueles consumir infusiones y hierbas medicinales? Si es así, sigue leyendo. Te vamos a comentar las propiedades de la verbena, sus formas de consumo y los beneficios sobre la salud de dicha planta.
Las hojas de mango no son tan populares como su fruta. Sin embargo, cuentan con propiedades que contribuyen a mejorar la salud. ¿Te interesa conocerlas? Te invitamos a seguir leyendo.
Introducir hojas de eucalipto en la ducha parece tener efectos terapéuticos contra el estrés, el dolor y algunos síntomas respiratorios. ¿Quieres saber más al respecto? En este espacio lo detallamos.
El lúpulo es una planta medicinal que se ha valorado por su efecto sedante y antiespasmódico. ¿Cuáles son sus principales aplicaciones? ¿Qué otras propiedades se le atribuyen? En este espacio lo detallamos.
La mejorana suele emplearse para diversas preparaciones culinarias. Además, debido a sus propiedades, también se aprovecha contra molestias digestivas y problemas hormonales.
El ruibarbo es conocido en la medicina natural por su capacidad para regular los niveles de colesterol y mejorar la digestión. ¿Qué otros usos tiene? ¿Cuáles son sus efectos secundarios? Aquí lo detallamos.
El estragón se ha empleado en la medicina natural como coadyuvante para mejorar la calidad del sueño y reducir algunas dolencias. ¿Qué otros beneficios aporta? Aquí lo detallamos.
Las investigaciones científicas sobre la hoja de gordolobo aún son limitadas. Sin embargo, la planta contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que contribuyen a mejorar la salud.
El té de milenrama es conocido por sus aplicaciones en la medicina natural. Si bien no cura las enfermedades, puede servir como coadyuvante para mejorar la salud y el bienestar. ¿Cuáles son sus usos?
El té de rosa mosqueta es una bebida herbal que se obtiene a partir de la pseudo-fruta de la planta de rosas. Se emplea con varios fines medicinales y cosméticos. ¿Quieres saber más al respecto?
La raíz de regaliz se ha empleado en la medicina natural como coadyuvante para calmar molestias digestivas. Sin embargo, en algunos casos no está recomendada. ¿Qué debes saber al respecto?
La raíz de malvavisco se emplea en la medicina natural como coadyuvante para la tos, irritación de la piel y molestias digestivas. ¿Cómo emplearla? ¿Cuáles son sus efectos secundarios?
La consuelda es una planta utilizada como coadyuvante en caso de heridas superficiales y dolencias articulares. ¿Cuándo debe evitarse? ¿Cuáles son sus efectos secundarios? En este espacio lo detallamos.
El saúco es conocido por su capacidad para fortalecer el sistema inmunitario y facilitar el alivio de la tos, la gripe y los resfriados. ¿Qué dicen las evidencias al respecto? En este espacio lo detallamos.
La zarzaparrilla es una planta conocida por sus diversas aplicaciones medicinales. No obstante, no está exenta de causar efectos secundarios.
En la mayoría de los adultos sanos, el consumo moderado de diente de león se considera seguro. No obstante, la planta no está exenta de contraindicaciones y efectos secundarios. ¡Descúbrelos!
El té de matcha, al igual que el té verde, proviene de la planta Camellia sinensis. No obstante, su perfil nutricional y su forma de cultivo es distinta. ¿En qué nos beneficia y cómo se prepara? Aquí te contamos todo sobre él.
La mejor manera de combatir el estrés es adoptando hábitos de higiene mental. Sin embargo, para aquellos momentos en los que el nerviosismo se apodera de ti, nada mejor que acudir a una de las plantas medicinales con efectos tranquilizantes.
¿Tienes anemia? ¿No sabes cómo lidiar con ella? Existen infusiones y una serie de recomendaciones que te permitirán recuperar los niveles normales de hierro.
Las plantas medicinales son utilizadas para calmar dolencias leves. ¿Quieres saber qué beneficios te puede brindar la fitoterapia?
El codo de tenista se suele presentar por movimientos repetitivos del antebrazo o la muñeca. Esto causa inflamación y dolor. Te contamos qué plantas medicinales pueden ayudar a tratar esta condición.
¿Estás tratando de mejorar tu digestión? ¿Sabías que algunas plantas pueden ayudarte? En esta oportunidad queremos compartir 5 remedios herbales contra las principales molestias digestivas.
Descubre en este artículo de qué manera te pueden ayudar la cúrcuma, el jengibre, la canela, el clavo y la pimienta de cayena a combatir el dolor de rodilla. ¡No dejes de probarlos!
Las propiedades carminativas y antiinflamatorias de algunos ingredientes naturales permitirían combatir las flatulencias. ¿Te aqueja este problema? Descubre algunos remedios.
La cúrcuma es una especia antiinflamatoria con interesantes beneficios sobre problemas como la artritis reumatoide. Descubre como aprovecharla con 3 remedios caseros.
Los remedios naturales pueden ser tu mejor opción para despedirte de cualquier enfermedad respiratoria. Hoy aprenderás 3 formas de preparar tomillo para combatir la bronquitis.
Todos en algún momento buscamos algún remedio para calmar la indigestión de manera natural. Descubre cuáles son las mejores plantas medicinales.
Debido a sus propiedades calmantes, la lavanda es un buen complemento para controlar los estados de ansiedad, estrés y dolores de cabeza. Descubre cómo emplearla en algunos remedios relajantes.
¿Sabías que puedes acelerar la curación de los orzuelos? Algunas opciones con remedios herbales pueden ayudarte a solucionar este problema. Descubre cuáles son y cómo prepararlas.
Las propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas de la raíz de jengibre pueden contribuir al alivio de los cólicos menstruales. ¿Te aqueja este síntoma? Descubre cómo utilizarlo.
El ácido úrico alto puede producir algunos descontroles en la salud. Por fortuna, hay algunos tés herbales con propiedades que favorecen su expulsión. ¿Te interesa? Descubre cómo prepararlos.
El tratamiento de la gastritis puede variar en función de su severidad. Sin embargo, ciertos remedios herbales complementarios pueden ayudar a aliviar sus síntomas y mejorar la calidad de vida.
Las cefaleas o dolores de cabeza, se pueden disminuir con algunos remedios herbales con propiedades analgésicas. Sin embargo, es importante acudir al médico si esta condición aparece de manera recurrente.
Gracias a su concentración de antioxidantes y nutrientes, las semillas de hinojo son excelentes aliadas para promover la salud. Conoce sus beneficios y aplicaciones.
Los síntomas de la psoriasis son incómodos y pueden empeorar sin un tratamiento oportuno. Por suerte, hay algunos remedios herbales de uso tópico que ayudan a controlarlo.
Las plantas medicinales con efecto antiinflamatorio pueden ayudar a paliar el dolor de la artritis reumatoide. Sin embargo, es primordial evaluar sus posibles efectos secundarios y las dosis correctas de los remedios.
Desde aliviar las náuseas a reducir los síntomas del estrés existen una amplia variedad de plantas con efectos terapéuticos. Te contamos los usos de 15 plantas muy recomendadas.
La canela ha sido una planta utilizada desde la antigüedad por sus innumerables efectos sobre la salud. Desde la momificación hasta la reducción del riesgo cardiovascular, esta planta posee grandes beneficios para nuestra salud.
Además de ayudarnos a calmar las tensiones cervicales, los aceites esenciales también nos proporcionan beneficios a través de la aromaterapia, por lo que su acción es más que completa.
Algunos remedios herbales pueden ser muy efectivos para mejorar tu concentración. A su vez, te proporcionan otros beneficios, ya que combaten el estrés e incluso optimizan tu estado de ánimo.
Los beneficios de la salvia para la salud son numerosos. De hecho, se trata de una de las soluciones naturales más utilizadas para el bienestar. Digestivo, calmar la tos o sus propiedades sobre la piel el cabello son algunas de las propiedades de las que hablaremos.
A veces necesitamos que un resfriado se cure lo antes posible. ¿Qué tal si apoyamos el tratamiento del médico con algunas plantas medicinales?
El romero es una planta que posee innumerables beneficios para la salud.Toma nota, ya que los repasamos en el siguiente artículo.
Para aliviar el dolor de estómago podemos aprovechar las propiedades de algunas hierbas y plantas medicinales que nos permitirán tratarlo de forma natural y efectiva.
¿Sabías que el té negro es una de las mejores infusiones que puedes consumir en tu día a día? Combinado con otros ingredientes sube nuestras defensas y fortalece el sistema inmunitario.
Gracias a múltiples propiedades medicinales el hisopo puede ayudarnos a combatir diferentes problemas de salud. No obstante, si tenemos alguna condición específica, es importante consultar con el especialista antes de consumirlo.
Si tienes congestión nasal procura incluir en tus recetas especias picantes como la pimienta de cayena para que te ayuden a eliminar la mucosidad y mejorar así tu respiración.
Incluir una serie de plantas en nuestro día a día, acompañadas de una dieta saludable, ejercicio físico y control del estrés, puede ser una gran ayuda para reducir el colesterol.
La pasiflora es una planta especialmente conocida por sus propiedades sedantes, que ayudan a calmar los nervios y a conciliar el sueño.
Gracias a sus propiedades el boldo puede ayudarnos a desintoxicar el hígado de forma natural a la vez que ayuda a desinflamarlo. Es fundamental acompañar su ingesta con una dieta equilibrada y mantener un peso saludable.
El gel del interior de la planta de aloe vera es rico en vitaminas y minerales. Podemos aprovecharlo tanto a nivel tópico como de forma oral para obtener múltiples beneficios.
El laurel debe ser consumido con moderación. Si estás siguiendo algún tratamiento o tienes alguna duda, consulta con tu médico antes de consumir cualquier remedio a base de esta planta.
Si además de alergia tenemos algún otro problema de salud o alguna intolerancia es fundamental consultar con el especialista antes de consumir estos remedios por si pudiera producirse alguna reacción adversa.
Con unos buenos hábitos de vida es posible mantener bajo control la tensión arterial. Ahora, ¿y qué hay de los complementos naturales? Te contamos a continuación sobre algunas hierbas que puedes preparar para combatir la hipertensión.
Si la hemorragia nasal no se debe a ningún tipo de golpe o lesión no se considera peligrosa y podremos detenerla rápidamente con algunos remedios caseros.
La náusea es una sensación desagradable de necesidad de vomitar que puede estar acompañada por mareos, molestias vagas en el abdomen, etc.
Si por culpa del nerviosismo solemos tener dolor de estómago podemos aprovechar las propiedades de la albahaca e incluso preparar un pesto con esta hierba para beneficiarnos de su efecto.
Las propiedades antiinflamatorias, analgésicas y regeneradoras de las plantas han demostrado ser una excelente alternativa para el tratamiento de la fibromialgia y su dolorosa sintomatología.
El perejil es una hierba de uso común en la elaboración de diversos platos. Ahora bien, también se utiliza para elaborar diversos remedios caseros.
El té verde es una bebida muy popular gracias a su agradable sabor y a los beneficios que se le atribuyen para el organismo. ¿Sabías que sus propiedades también contribuyen a tener un buena salud dental?
La infusión de boldo puede ser nuestra aliada para combatir las infecciones urinarias de forma eficaz, ya que tiene propiedades diuréticas, depurativas y antioxidantes que nos ayudan a mejorar el cuadro.
Una infección intestinal está causada por virus, bacterias, así como por una mala asepsia de las manos después de haber ido al baño, o después de haber manipulado objetos en la calle.
La guayaba es una fruta con muchos beneficios, pero ¿sabías que sus hojas pueden aliviar el flujo vaginal excesivo? Úsalas para realizar un lavado íntimo o un baño de asiento como te enseñaremos aquí.
Tratar la tos seca con remedios naturales traerá múltiples beneficios para tu salud y además, son más económicas que algunos productos químicos y carecen de efectos secundarios.
Fatiga crónica: Pérdida de energía. Desconcentración. Tristeza. ¡Aprende cómo paliarlo!
Para combatir la incontinencia urinaria de forma efectiva es importante combinar el consumo de estas plantas con algunas técnicas que nos permitan fortalecer los músculos de la zona.
Es importante tener en cuenta que los remedios con eucalipto mencionados son solo para uso tópico y en ningún momento deberemos ingerirlos, ya que algunos podrían ser tóxicos.
Además de aprovechar las propiedades depurativas de algunas plantas naturales, para cuidar el sistema linfático también debemos llevar una dieta equilibrada y evitar tóxicos perjudiciales, como el alcohol o el tabaco. Conoce más.
Estos remedios pueden ser de gran ayuda en caso de rinitis alérgica. No obstante, si tus cuadros son cada vez más fuertes y constantes, acude a un médico especialista.
El fenogreco o alholva ha sido cultivado durante años por la humanidad. ¿Quieres saber qué historia y usos están detrás de esta planta tan apreciada?
Los problemas de oído, al afectar al equilibrio, pueden conllevar algunos riesgos importantes, por lo que es fundamental prevenirlos o en su defecto tratarlos de forma rápida y efectiva
El boldo puede ser de gran ayuda para aliviar la indigestión pero deberemos evitarlo en caso de embarazo, ya que puede favorecer las contracciones y ser contraproducente.
La infusión de salvia puede ayudar a disminuir los sofocos de la menopausia y algunas irregularidades menstruales. Además, es antiinflamatoria y puede apoyar el tratamiento de algunas infecciones
Aunque la hierba de San Juan tiene múltiples beneficios para tu salud es importante que, si estás siguiendo algún tratamiento médico, lo consultes antes con tu especialista
Además de aliviar las flatulencias, tanto el anís como la menta nos pueden ayudar a prevenir su aparición, por lo que podemos tomarlo también como preventivo
Para aprovechar las propiedades de la albahaca podemos consumirla o bien aplicarla de forma tópica, en caso de que queramos combatir afecciones como el acné
Las semillas de amapola contienen nutrientes como el omega 3 y proteínas. Su consumo regular le brinda al cuerpo interesantes beneficios tanto a la salud física como mental
Debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, los productos tópicos con árnica se emplean para el alivio de golpes y dolores.
La bardana es una planta destacada en la fitoterapia debido a sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Te contamos por qué puede ser útil en el tratamiento de varias infecciones y problemas de salud.
Más allá de ser un condimento para nuestras recetas o un ingrediente para elaborar infusiones, la menta tiene muchos beneficios que conviene conocer para poder sacarle el máximo provecho.
Gracias a las propiedades del gingko biloba, además de consumir su infusión, podemos elaborar remedios de uso tópico que nos ayuden a aliviar dolores y molestias localizadas
La melisa es una planta que se considera medicinal por sus supuestos beneficios para la salud. Se cree que ayuda a calmar el estrés y a conciliar el sueño.
Aunque es conocida a nivel culinario o aromático, la albahaca tiene grandes propiedades medicinales que conviene conocer para poder sacar el máximo provecho a sus beneficios
La verdolaga es una planta con nutrientes que promueven el bienestar. ¿Conoces sus propiedades? En esta ocasión compartimos las más importantes para que no dejes de añadirla en tu dieta.
El ginseng puede ser una alternativa natural para darnos energía en lugar de recurrir a bebidas ricas en cafeína, a la vez que obtenemos minerales y vitaminas
Conocida por su poder diurético, la cola de también puede ayudarnos a cuidar de la piel, el cabello y las uñas ya sea mediante su aplicación externa o su consumo
Además de los tratamientos médicos y la adopción de una dieta y hábitos sanos, algunos remedios naturales también pueden servirnos como complemento para combatir el hígado graso
Para que los jarabes caseros contra la tos sean efectivos y conserven todas sus propiedades intactas es conveniente consumirlos en un período máximo de 10 días desde su preparación.
La ventaja de estos repelentes caseros es que, además de ahuyentar a los insectos, impregnarán tanto tu casa como tu cuerpo de un aroma muy agradable
¿Sabías que tu dieta puede ser clave para frenar los daños de la degeneración macular y cuidar de tu salud visual?
La infusión de pétalos de rosa tiene múltiples beneficios en tu salud. Veamos cuáles de la mano de los científicos.
El tomillo es una planta valorada por sus interesantes propiedades medicinales. ¿Conoces sus beneficios para la salud? Aquí los detallamos y te contamos cómo prepararla en infusión.
Esta planta es rica en antioxidantes y contiene 12 vitaminas, 19 aminoácidos y 20 minerales que elevan las defensas de nuestro organismo.
Recordemos que el estómago está cubierto por una capa que la protege de sus propios ácidos, denominada mucosa gástrica. Por distintas razones esta mucosa se inflama y esto causa molestias.
Aunque es más conocido el aceite, lo cierto es que la hoja de olivo tiene también múltiples beneficios que podemos aprovechar para gozar de una mejor salud
Si estamos siguiendo algún tratamiento médico para controlar la actividad de la tiroides deberemos consultar con nuestro médico antes de consumir estos remedios por si hubiera alguna contraindicación
Para aliviar los estados de ansiedad es conveniente realizar actividad física y evitar todo aquello que pueda interferir con nuestra tranquilidad, como el alcohol o el tabaco
La infusión de tomillo puede ayudarnos a combatir las molestias asociadas a la gingivitis y detener tanto las infecciones como los sangrados que esta suele provocar
El desconocimiento de muchas de ellas hace que la mayoría de personas se decante por arrancar determinadas plantas y hierbas en lugar de aprovecharlas para sus recetas.
Algunos remedios herbales pueden contribuir al alivio de los síntomas de la cistisis. Sin embargo, es importante acudir al médico, sobre todo si la infección es persistente.
Más allá de los medicamentos, una alimentación saludable y una actividad física frecuente, hay plantas medicinales que pueden aportar mucho en el objetivo de controlar la diabetes.
El jengibre es una especia con múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, no está exenta de contraindicaciones. En este espacio detallamos todo al respecto.
Los pacientes que estén siguiendo un tratamiento farmacológico, deben consultar con su especialista antes de utilizar los siguientes remedios.
El ajenjo es una planta muy adecuada para aliviar trastornos digestivos así como para regular los desajustes menstruales en las mujeres. Siempre deberemos tomarlo bajo el asesoramiento de un especialista
La cola de caballo es conocida por sus propiedades diuréticas, pero también podemos aprovechar sus minerales y vitaminas de forma tópica para aliviar diferentes condiciones
Con ajo, cola de caballo, perejil o caléndula puedes preparar infusiones diuréticas para eliminar agua y sodio del cuerpo. Descubre las mejores opciones y recomendaciones de consumo.
Los alimentos ricos en vitamina K pueden aumentar la coagulación sanguínea y, con ello, el riesgo de trombos en aquellas personas susceptibles que forman parte de un grupo de riesgo.
Los problemas digestivos provocan molestias causadas por diferentes motivos. La mayoría de las hierbas ayudan a mejorar esos problemas. Te invitamos a conocer cuáles son y cómo prepararlas.
Las plantas que podamos tener en nuestro jardín no solo deberían ser decorativas. Hoy descubriremos algunas que pueden ser muy prácticas y útiles.
En función de los objetivos que pretendamos conseguir podemos elegir entre diferentes tipos de infusión, ya que incluso hay algunas que pueden ayudarnos a conciliar el sueño.
La berberina resulta una planta con muchos beneficios para el organismo. Aprende cuáles son los usos que puedes darle y obtén todos los beneficios oportunamente.
Además de ayudar a aliviar las molestias estomacales, el agua de arroz también es muy adecuada para equilibrar la flora bacteriana del intestino y neutralizar la acidez.
A pesar de tratarse de remedios naturales, es conveniente consultar con el especialista acerca de la idoneidad de consumir estas infusiones según nuestro caso particular y grado de amenorrea
Gracias a sus compuestos carminativos estas hierbas son ideales para mejorar la digestión y evitar la acumulación de gases en el intestino, por lo que previenen la inflamación abdominal
Aunque son imprescindibles en la despensa de la cocina, muchos desconocen las propiedades y beneficios de las hojas del laurel. Veamos cuáles son y qué considerar al respecto.
Además de sus usos tradicionales para mejorar dolencias estomacales, la menta también puede aplicarse de forma tópica para aliviar picaduras de insectos e incluso dolores musculares
Las remolachas son buenas para el estreñimiento, la presión arterial alta y el empeño deportivo. ¿En qué más puede beneficiarte su ingesta?
Aunque estos remedios pueden ayudarnos a acelerar la curación de las úlceras en los pies siempre será conveniente acudir a un especialista para que evalúe el alcance de la lesión
Además de cepillarnos los dientes después de cada comida, para eliminar los malos olores de la boca y refrescar el aliento podemos aprovechar las propiedades de algunas plantas
Si estamos siguiendo algún tratamiento ginecológico es importante que consultemos con nuestro médico antes de consumir estos remedios, ya que podrían interactuar entre sí. Asimismo, no prolongaremos su toma más allá de una semana
Los antisépticos naturales son alternativas seguras para desinfectar y cicatrizar la piel en caso de sufrir cortes o heridas superficiales. Aplícalos
El diente de león tiene propiedades hepatoprotectoras, antimicrobianas, antiinflamatorias, antidiabéticas y otras. Descubre todos sus beneficios.
Aprende a elaborar un alcohol de hierbas utilizando plantas medicinales con propiedades antiinflamatorias, ideal para calmar los dolores articulares de manera natural.
La infusión de manzanilla es una de las bebidas calientes más consumidas en el mundo. Tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes que pueden ayudar a aliviar ciertas molestias leves y a conciliar el sueño.
Utilizar la flor de azahar podría ayudar a combatir ciertas molestias gracias a sus efectos ansiolíticos, analgésicos y antimicrobianos, entre otros. Te lo explicamos.
Para aprovechar los beneficios del té rooibos, lo mejor es tomarlo como complemento de una buena dieta y acompañarlo con una rutina de ejercicio físico
Las hierbas medicinales no son un tratamiento de primera línea contra la depresión. Sin embargo, algunos estudios sugieren que pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo en casos leves o moderados.
Además de aportar sabor a nuestros platos y proporcionarnos múltiples beneficios las especias también pueden ser muy útiles a la hora de depurar nuestro organismo y eliminar toxinas
El estreñimiento puede tener muchas causas. Por eso, aunque puedes apoyarte con estas infusiones para promover su alivio, lo mejor es consultar al médico para determinar cuál es el mejor tratamiento.
¿Sabías que algunas bebidas, como las que incluyen té negro o canela, tienen un efecto hipoglucémico? Descubre cómo preparar estas 16 opciones y algunos consejos adicionales.
La ausencia de libido puede deberse a múltiples causas, por lo que, además de incluir estas hierbas en nuestra rutina diaria, es importante determinar su origen para tratarla desde varios frentes
Más allá de un dulce, el regaliz es una planta cuya raíz puede tener múltiples beneficios para el sistema digestivo. Antes de consumirla deberemos consultar con el especialista para evitar problemas
Más allá de buscar un método para limpiar la sangre o un órgano del cuerpo, lo más recomendable (y efectivo) es mantener buenos hábitos de vida.
Además de incluir estas hierbas en nuestra rutina, para aliviar el síndrome del intestino irritable debemos seguir una dieta equilibrada y evitar todos aquellos alimentos que nos puedan perjudicar.
La ingesta de aloe vera puede resultar muy beneficiosa para la salud. A continuación, te comentamos en qué aspectos y por qué.
Aunque tiene múltiples beneficios que nos permiten, entre otras cosas, tratar las úlceras o aliviar la hipertensión, la centella asiática es conocida por sus propiedades para reducir la celulitis
Para evitar reacciones negativas a nivel respiratorio y mejorar nuestra salud pulmonar podemos incluir en nuestra rutina diaria el consumo de estas infusiones naturales con propiedades suavizantes y antiinflamatorias.
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la aplicación tópica del aceite de ricino puede ser muy efectiva para aliviar dolores musculares y favorecer la circulación. También es un gran hidratante
Gracias a su aporte de antioxidantes, las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda a la hora de combatir el deterioro cognitivo y favorecer las conexiones cerebrales
Al igual que ocurre con el aceite de romero, el de salvia tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas muy adecuadas para combatir y tratar diferentes dolencias y afecciones
Elimina líquidos de manera efectiva y natural con los alimentos más diuréticos, como son la piña, el pepino y la cola de caballo.
La caléndula es una de las plantas más indicadas para aliviar afecciones dermatológicas. Conoce los beneficios que puede aportar a tu piel, y sus otras propiedades medicinales.
Las plantas son las opciones más recomendables a la hora de favorecer el descanso. Además de tomarlas en forma de infusión de muchas de ellas podemos aprovechar el extracto
La cúrcuma tiene más de 4 mil años de uso como planta medicinal. Aquí te sugerimos 5 más que te sorprenderán.
Gracias a las propiedades diuréticas de estas plantas al consumir su infusión de forma frecuente podemos combatir la celulitis y acabar con la retención de líquidos
Además de eliminar los parásitos intestinales, estos ingredientes nos permiten prevenir su proliferación y, al incluirlos en nuestra dieta, también nos ayudan a mejorar nuestra salud general.
Las propiedades medicinales de algunas plantas pueden ayudar en el proceso de regeneración de la piel de heridas superficiales.
Las hojas de nopal, también conocidas como tuna o chumbera, tienen múltiples nutrientes que se pueden aprovechar tanto a nivel interno como externo para mejorar nuestra salud general
Las evidencias científicas respaldan muchos de los beneficios del té verde para la salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no está exento de contraindicaciones y efectos secundarios.
Consumir un té de jengibre o de canela son solo algunos de los remedios para regular la menstruación. Descubre todas las plantas que pueden ayudarte y otros consejos en este artículo.
El diente de león tiene muchas propiedades medicinales. Esta es una planta de flor inconfundible, cuya infusión ha sido muy utilizada como remedio natural contra afecciones.
En vista del efecto positivo que tuvo en roedores, se cree que el aloe vera puede ser beneficioso para los humanos que sufren de gastritis.
Gracias a las propiedades de sus ingredientes, este ungüento natural puede ser un remedio muy efectivo para aliviar los síntomas de resfriados y gripes, pero debemos tener en cuenta que no cura la patología
Para favorecer la salud del hígado, además de consumir estos remedios es muy importante que sigamos una dieta equilibrada y que reduzcamos la ingesta de grasas
Según la homeopatía, las flores de Bach servirían para aliviar la presencia de diferentes miedos. No te pierdas este análisis.
En función del tipo de trauma que queramos tratar deberemos usar una u otra planta. El árnica es perfecta para tratar contusiones, mientras que la caléndula se recomienda para lesiones con herida.
Para prevenir los sofocos nocturnos es conveniente que consumamos alguno de estos remedios antes de acostarnos y que, para dormir, utilicemos ropa fresca, de algodón o lino
Aunque no lo creamos, una digestión adecuada es fundamental para que el resto del organismo funcione correctamente. Podemos tomar esta infusión antes y después de comer para favorecer la función digestiva.
El ginseng es un buen estimulante, ayuda a controlar el estrés y mejora la capacidad intelectual. Pero estos son solo algunos de los beneficios que aporta su consumo.
Además de resultar más económico, al preparar un enjuague bucal en casa podemos adaptar sus ingredientes a nuestras necesidades y asegurarnos de que son de primera calidad
La remolacha es rica en antioxidantes que, además de combatir los radicales libres, impiden la acumulación de grasas. Al ser rica en azúcares, debemos evitar su consumo si padecemos diabetes
La caléndula es una de las hierbas más conocidas y utilizadas en medicina natural y en estética. Vamos a conocer por qué.
El aloe vera necesita poca agua, por lo que solo deberemos preocuparnos de colocarla en una zona soleada, ya sea interior o exterior, donde no le dé el aire.
Si se consume en demasiada cantidad, puede llegar a ser tóxico para el organismo y provocar diarreas. Se debe beber una taza siempre en ayunas y no prolongar la ingesta más de nueve días seguidos.
Además de tomar los antibióticos recetados e hidratarte con agua, puedes incluir bebidas naturales que apoyen tu tratamiento de la infección urinaria. Estas 6 son las más recomendadas.
Dado que en la menopausia nuestro cuerpo se desmineraliza, las espinacas pueden ser una opción muy adecuada, ya que nos aportan hierro, calcio y vitaminas.
Para evitar el mal aliento, además de una adecuada higiene bucal, es fundamental una buena hidratación y el abandono de hábitos nocivos como el tabaco.
No debemos olvidar que estas plantas pueden funcionar como complemento al tratamiento que nos recete el médico y nunca sustituirlo. Además, le consultaremos antes de empezar a consumirlas
Algunas plantas tienen potencial para ayudar a combatir ciertas molestias durante la perimenopausia, por ello, algunos investigadores continúan estudiándolas.
Son deliciosas y tienen propiedades beneficiosas para el organismo. Hay, además, infusiones perfectas para cada momento del día.
En la medicina tradicional, la cola de caballo es un conocido remedio contra la retención de líquidos. Además, se le atribuyen otros beneficios potenciales.
Por sus propiedades diuréticas, las siguientes plantas no solo ayudarían a eliminar los líquidos retenidos a través de la orina y los posibles agentes patógenos alojados en el aparato renal, sino que también podrían contribuir con la desintoxicación del hígado.
Gracias a sus propiedades podemos beneficiarnos del boldo tanto a nivel interno como externo. Es muy importante que no sobrepasemos las dosis indicadas, ya que puede producir efectos secundarios
El aceite esencial de sándalo nos puede ayudar con diferentes problemas de hiperpigmentación, así como a reducir la apariencia de las manchas y cicatrices del acné.
Además de ayudarnos a combatir los dolores, las infusiones de valeriana, menta o canela pueden llegar a ser muy eficaces frente a otros problemas de nuestro organismo
Tanto el jengibre como la cayena pueden ayudar con los problemas de hipotiroidismo, por lo que son ingredientes ideales para preparar una bebida natural. ¿Y para el hipertiroidismo? Descúbrelo aquí.
Tanto la caléndula como el aloe vera tienen propiedades cicatrizantes y regenerativas, ya que estimulan la producción de colágeno, por lo que son adecuadas para tratar algunas afecciones cutáneas.
Las bebidas de plantas con propiedades diuréticas pueden ayudar a combatir la retención de líquidos en algunos casos. Sin embargo, se deben tomar de forma moderada, preferiblemente bajo supervisión de un médico.
Además de tener propiedades antiinflamatorias, el jengibre nos ayuda a quemar calorías y a bajar de peso, por lo que su consumo es muy recomendable para reducir la inflamación abdominal.
Además de ayudarnos a bajar de peso, el apio contribuye a eliminar toxinas y a aliviar los procesos inflamatorios originados por la artritis o por enfermedades pulmonares como el asma o la bronquitis.
Las infusiones hechas con plantas medicinales pueden ser un coadyuvante en el tratamiento de las venas varices. Sin embargo, no sustituyen el tratamiento médico. ¿Cuáles son las opciones? ¡Descúbrelas!
El consumo de agua es fundamental para mantener el organismo hidratado y favorecer la correcta eliminación de líquidos, lo cual contribuye con la salud renal. Adicionalmente, las infusiones de hierbas podrían convertirse en un buen aliado.
El jengibre es una especia que aporta sabor a los platos. Además, de acuerdo con algunas investigaciones, tiene compuestos que ayudan a mejorar la calidad de la dieta. ¿Te animas a probarlo?
Es muy importante tener cuidado con las cantidades que ingerimos de estas hierbas diuréticas, ya que algunas son muy potentes. Recuerda que es importante mantener un equilibrio para conservar la salud.
¿Sabías que el aloe vera y otras plantas pueden ayudarte a cuidar de tu salud gástrica? Gracias a sus propiedades protegen el estómago y reducen la acidez.
El té verde es una bebida saludable cuyos compuestos se estudian por presentar diferentes acciones positivas en el organismo.
Se recomienda no repetir el baño termal a diario ya que perdería sus propiedades relajantes. Una buena opción es realizarlo 1 o 2 veces a la semana, así podremos obtener beneficios a largo plazo.
¿Sabías que la cola de caballo es de los pocos diuréticos que impide la desmineralización? Gracias a su alto contenido en silicio y potasio consigue que eliminemos líquidos sin perder sales minerales.
Debemos tener cuidado y consultar a nuestro médico si estamos tomando otra medicación, ya que el hipérico puede interaccionar con otros compuestos.
Si se desea aprovechar la clorofila de los vegetales y beneficiarnos de sus propiedades, entonces se recomienda que los mismos no pierdan su color verde al cocinarlos. Así mismo, se recomienda tomarlos crudos o reducir al máximo su nivel de cocción.
Al macerar unas hojas de romero con aceite y otras hierbas, obtendremos un aderezo delicioso para acompañar nuestras tostadas o nuestros guisos.
Para tratar los bronquios congestionados, es fundamental que permanezcamos bien hidratados, ello para facilitar la expulsión de mucosidad. Los vahos también pueden ayudarnos a descongestionar.
Los siguientes remedios no deben tomarse como único tratamiento sino como complemento o refuerzo del mismo. Es sumamente importante atender a las indicaciones del médico para recuperarse.
Los riñones ayudan a depurar el cuerpo y eliminan toxinas mediante la orina. Conoce las plantas naturales que ayudarán a mantener tus riñones en buen estado.
Existen remedios naturales que podrían ser efectivos para combatir este tipo de afección. Visita a un médico antes de recurrir a ellos y recuerda que no reemplazan el tratamiento profesional.
La versatilidad de la pasionaria la convierte en uno de los mejores remedios naturales para combatir el nerviosismo. Además, se puede combinar con otras plantas de propiedades relajantes similares
El jugo o pasto de trigo se confirma como un gran aliado que puede mejorar nuestra salud. Te contamos 15 aplicaciones que no puedes dejar de probar.
La cúrcuma es una especia valorada por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y analgésicas. Conoce sus principales usos.
Algunas de estas plantas son la tila, la valeriana o la pasionaria; que son muy buenas aliadas para combatir el insomnio. Prueba estas infusiones y siente su efecto relajante
Las propiedades relajantes de algunas plantas pueden ayudar al tratamiento de descontroles emocionales como los nervios y la ansiedad. ¿Te aquejan estos problemas? Descubre las más efectivas.
Si quieres plantar en casa estas hierbas medicinales debes cuidarlas con amor y constancia. No las olvides porque podrían secarse o estropearse debido al frío.
Desechar las cáscaras de limón es una práctica común. Veamos cuáles beneficios puede reportarte usarlas para hacer un té o infusión.
A pesar de que, en algunos casos, la fitoterapia puede emplearse como tratamiento complementario para ciertos malestares, se desaconseja su uso sin previa consulta con el médico.
El té de canela es una bebida que puede tomarse como complemento a un estilo de vida saludable.
La cúrcuma, el jenjibre y la cayena se pueden combinar en un té desintoxicante que potencia las propiedades de cada uno de los ingredientes. Te enseñamos a prepararlo en este artículo.
El desmonio puede ayudar a normalizar los niveles de enzimas en el hígado y relajar las fibras musculares lisas, por lo que ayuda en su regeneración
Se cree que si la ruda empieza a marchitarse, esto es una señal de que ha absorbido la negatividad del ambiente. A continuación te contamos más acerca de esta planta.
Podemos evitar la tendinitis si realizamos ejercicios relajantes para músculos y tendones y mejoramos nuestra dieta. Para sellar los ligamentos afectados, se recomienda consumir alimentos ricos en magnesio y silicio.
Al estimular la producción de estrógenos, la clorofila es un gran aliado para la mujer, ya que disminuye la presencia de quistes ováricos y regula la menstruación. También elimina infecciones vaginales
El rompepiedras es un remedio natural milenario que puede eliminar cálculos renales y otras obstrucciones urinarias. Conoce la planta, cómo prepararla y tomarla.
Un baño puede ayudarte a relajarte y a afrontar algunos problemas de la piel. En cualquier caso, si los síntomas persisten, consulta con tu dermatólogo.
El té de ginseng nos aporta energía. También tiene propiedades antioxidantes que nos ayudan a combatir el efecto de los radicales libres y cuida nuestro sistema inmunitario.
Dado que los antiinflamatorios pueden terminar dañando nuestro hígado, podemos complementarlos con las hierbas medicinales para darle un descanso, sin perder beneficios, a la vez que depuramos nuestro organismo.
No olvides que, aunque estas plantas tengan propiedades analgésicas o antiinflamatorias, es fundamental que sea el profesional el que trate el problema de fondo.
Estas infusiones son un apoyo natural. En ningún caso sustituyen a los medicamentos. Visitar al médico cuando tenemos algún dolor debe ser siempre la primera opción.
Hay formas muy originales de tomarla, como por ejemplo alcachofas a la vinagreta con gambas, con un arroz integral, o combinadas con habas y lentejas. Platos llenos de proteínas ricos para toda la familia.
Te aconsejamos que pruebes todas estas hierbas medicinales que ayudan a bajar la presión sanguínea para que puedas comprobar cuál te funciona mejor. Pero, recuerda, nada de esto sustituirá el consejo o el tratamiento que te pueda dar un profesional.
Este tratamiento alternativo homeopático que se usa con la intención de aliviar síntomas propios de estados emocionales alterados. Aunque su uso se considera seguro, lo más recomendable es tratar estos problemas con el psicólogo o psiquiatra correspondiente.
Estos remedios con plantas pueden servir de apoyo al tratamiento médico. Si tu problema es crónico o tiende a empeorar, visita al médico. También pide su autorización si estás tomando medicamentos.
La tos nerviosa puede ser un síntoma de un trastorno en el sistema nervioso, por lo que, aparte de calmar la tos con estos remedios naturales, es recomendable acudir a un especialista para tratar la causa subyacente.
La menta es relajante y nos ayuda a tratar muchos problemas del aparato digestivo. Mejora también la correcta absorción de nuestros nutrientes y cuida nuestros intestinos
Cúrcuma, algunos tés y la equinácea son remedios naturales que podrían mejorar la salud de tu páncreas. Pero hay varios más. Los conocerás aquí.
La capsaicina presente en la pimienta de Cayena es un efectivo analgésico de origen natural presente en la composición de muchas cremas para tratar dolores musculares
Una dieta equilibrada y el consumo de ciertos alimentos e infusiones nos puede ayudar a prevenir los cálculos biliares. De todas maneras, cuando ya aparecieron, se debe instaurar un tratamiento médico.
Para mantener los niveles de ácido úrico debemos vigilar nuestra alimentación e incluir determinadas infusiones, como la de alcachofa o cardo mariano.
Las varices son venas inflamadas que se ven a través de la piel. Puedes reducir su apariencia con estas plantas medicinales para tratar las varices.
La caléndula es un ingrediente muy común en productos de uso tópico. Descubre más a continuación.
La medicina ayurveda sostiene que algunas plantas podrían ayudar a mejorar la salud de tus huesos. Te contamos cuáles son y qué sabe la ciencia sobre ellas.
Una buena nutrición e hidratación, así como una rutina de ejercicios adecuada, ayudará a gozar de bienestar. Bajo ninguna circunstancia se deben tomar las siguientes infusiones con una dieta pobre.
Debes tener en cuenta que estas plantas e infusiones serán efectivas siempre y cuando las combines con una alimentación saludable y una rutina de ejercicio
Aunque lo más importante es nuestra fuerza de voluntad, gracias a estas infusiones podríamos ayudar a superar las ansias por fumar y reducir los efectos del síndrome de abstinencia.
¿Sabías que algunas hierbas podrían complementar el tratamiento médico para el asma? La albahaca, el eucalipto, la menta o la cúrcuma son solo algunas. ¡Descubre cómo preparar remedios caseros con ellas!
La manzanilla puede ayudarnos a tratar diferentes molestias estomacales. También es una gran aliada para calmar los nervios y combatir el insomnio.
Las hierbas como la ortiga o el hibiscus poseen hierro y vitamina C. Por eso, son el complemento ideal para el tratamiento de la anemia. ¡No te pierdas este listado y cómo puedes usarlas!
Ya sea para el dolor, relajarse o ayudar a cicatrizar una herida, la lavanda es un excelente complemento que puede prepararse de diversas maneras. Te contamos las opciones en este artículo.
Te bastará con preparar 2 tazas de té de diente de león y tomarlas después de las dos comidas principales para equilibrar tus niveles de colesterol
Los hábitos determinan la salud de nuestro aparato digestivo. Para las ocasiones en las que se presenta malestar, inflamaciones, estreñimiento o colon irritable, estas plantas medicinales pueden ayudar.
El eucalipto tiene propiedades beneficiosas para las vías respiratorias y el dolor de garganta, pero también destaca por otras virtudes menos conocidas. Sigue leyendo para descubrirlas.
La maca es una raíz utilizada desde tiempos remotos. Posee numerosas propiedades enfocadas tanto a aumentar el deseo sexual como a fortalecer el sistema inmune.
Algunas hierbas se pueden infusionar para incorporar en una dieta cardioprotectora. Aquí te presentamos los beneficios de ejemplares como la melisa, el romero y el hamamelis.
¿Sabías que la infusión de malvavisco, además de ser antiinflamatoria y beneficiosa para el sistema digestivo, también favorece nuestra capacidad de concentración y la memoria?
Para mejorar los síntomas del hígado graso puedes incluir estas infusiones después de las comidas principales. No son tratamientos en sí, pero apoyan otras medidas para cuidar tu hígado.
Antes de utilizar estos remedios es conveniente acudir al médico para que nos examine, confirme el tipo de lesión que padecemos y nos recete un posible tratamiento.
Los dientes de león son usados en su totalidad ya que cada parte sirve para algo distinto. Las hojas tiernas son aprovechadas en ensaladas y las hojas maduras y la raíz son usadas a modo medicinal.
Las plantas aromáticas como la lavanda o el romero tienen propiedades antiinflamatorias que pueden sernos de gran utilidad a la hora aliviar el dolor de pies y relajarlos
Desde la antigüedad, la menta se ha utilizado para tratar y aliviar los síntomas de diversos problemas y enfermedades. Repasamos algunos de sus usos que podemos aprovechar.
El cristal del aloe vera tiene una textura que resulta agradable al tacto y que al combinarse con otros ingredientes, consigue humectar a profundidad la piel, brindándole así suavidad y elasticidad.
Es muy importante que reducir el consumo de alimentos que aumentan la tensión. Hacer ejercicio y dejar el tabaco ayuda al sistema circulatorio.
El jengibre es una planta que tiene propiedades medicinales milenarias. También se usa en gastronomía. Conoce el jengibre, aprovecha sus virtudes y evita sus efectos adversos.
A continuación te comentamos con detalle las propiedades de la centella asiática y cómo puedes aprovecharla para mejorar tu circulación.
Para aliviar las digestiones pesadas basta con mejorar los hábitos alimentarios y hacer algunas preparaciones medicinales. ¿Te aquejan sus síntomas? Te contamos cómo sobrellevarlos.
El nopal o chumbera tiene propiedades diuréticas, mejora la digestión y, gracias a su alto contenido en fibras, ayuda a prevenir la obesidad.
Las propiedades curativas del jengibre pueden aportar interesantes beneficios sobre la salud de la mujer. ¿Sabes cómo utilizarlo? Repasamos sus principales formas de consumo y contraindicaciones.
¿Quieres conocer remedios sencillos y naturales que te ayudarán a tener un hígado sano, robusto y limpio para ayudarte a mejorar tu salud?
Muchas personas que las han consumido sostienen que las flores de Bach ayudan a aliviar síntomas causados por problemas emocionales. Sin embargo, no hay datos científicos concluyentes al respecto. Te contamos todo sobre sus beneficios aquí.
El té de boldo tiene muchos beneficios, pero no debemos excedernos, ya que su abuso puede ser contraproducente. Es importante consultar al especialista si estamos siguiendo algún tratamiento.
La ortiga podría ayudarnos tanto en casos de estreñimiento como de gastroenteritis. Conoce sus propiedades.
Su gel se usa en una gran cantidad de productos para el cuidado de la piel y del cabello. Esta planta tiene propiedades hidratantes que podrían contribuir a la flexibilidad y el rejuvenecimiento de la piel.
A la cola de caballo, al igual que a otros remedios naturales, se le atribuyen toda clase de propiedades. Algunas de ellas no cuentan con estudios científicos que las avalen. Te lo contamos aquí.
El perejil puede ayudar a controlar y proteger contra muchas enfermedades. Veamos qué dicen los científicos al respecto.
Puedes mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar psicológico con ayuda plantas. Recopilamos aquellas que han sido respaldadas por la ciencia.
Las propiedades diuréticas del diente de león contribuyen a combatir la retención de líquidos para prevenir enfermedades. Además, son ideales para limpiar el organismo.
Las flores de Bach no tienen contraindicaciones para nuestras mascotas y solo tendrán efecto en aquellos animales que realmente lo necesiten, sin perjudicar a otros. Sin embargo, no hay evidencia científica de su eficacia.
Gracias a sus propiedades, el jengibre podría ayudarnos a mejorar nuestro desempeño cognitivo.
La hierbabuena es muy efectiva en los tratamientos de los dolores menstruales y para tratar problemas nerviosos, ya que es relajante. Además, consumida con moderación, no tiene efectos secundarios.
Para ganar peso de forma sana debemos evitar los alimentos industriales que, si bien son ricos en calorías, a largo plazo podría ocasionarnos problemas de salud.
Combina manzanilla con menta para conseguir una excelente infusión y aprovechar las propiedades de ambas hierbas. Pero no es la única, ¡conoce algunas más!
¿Sabías que, además de ayudarnos a combatir el estrés y a calmar los nervios, la infusión de anís puede ayudar a mejorar nuestras digestiones? Para ello, la tomaremos antes de las comidas
Mientras que el consumo excesivo de cafeína puede favorecer la aparición de migrañas, la yerba mate dilata los vasos sanguíneos, de modo que la sangre fluye mejor y se evita la presión.
Deben evitar el consumo de este remedio aquellas personas que sufran enfermedades renales o de tiroides, los diabéticos y las mujeres embarazadas. Estos grupos deberán optar por una dieta rica en fibra y vitaminas.
Al absorber el agua del estómago, las fibras vegetales de la alcahofa nos ayudan a controlar el apetito; además, brindan una sensación de saciedad y favorecen la pérdida de peso.
El hipotiroidismo indica que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Conoce qué hierbas medicinales pueden ayudar con los síntomas.
¿Conoces los increíbles beneficios del jengibre? Descubre cómo esta raíz milenaria puede potenciar tu salud y cuándo debes evitar su consumo.
El consumo de algunos remedios naturales puede complementar el tratamiento para frenar los síntomas de la rinitis alérgica. Descubre algunas opciones efectivas.
El ginseng, el jengibre, la miel, el propóleo, el ajo y la levadura de cerveza son algunos de los alimentos más recomendados para subir las defensas. ¿Realmente funcionan?
Las diversas propiedades medicinales del llantén la convierten en una planta que deberíamos tener en casa. Te decimos cuáles son.
A la hierbabuena se le atribuyen diferentes propiedades para la salud pero, ¿tienen estas fundamento científico? En este artículo, te contamos todo al respecto.
Gracias a sus propiedades antisépticas, el eucalipto puede ser una opción perfecta para limpiar el aire y eliminar posibles gérmenes, bacterias u otros microorganismos. Para ello, utilizaremos su aceite esencial
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la manzanilla nos podría ayudar tanto a aliviar como a prevenir las infecciones. Por supuesto, los remedios caseros nunca eximen de visitar al médico y menos antes una infección urinaria que puede desembocar en problemáticas de gravedad.
La infusión de manzana, canela, anís y clavo es un cóctel de nutrientes con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y digestivas
La capsaicina es el compuesto activo de los ajís picantes. Se conoce por sus interesantes aplicaciones medicinales. ¿Las conoces? Aquí las detallamos.
Los ronquidos pueden tener como origen el sobrepeso, el consumo de alcohol o tabaco o la ingesta de medicamentos. En ocasiones, se pueden solucionar con algunos remedios de origen natural.
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la infusión de tomillo es utilizada para aliviar problemas gástricos.
La sinusitis crónica podría aliviarse con un cambio de dieta, combinado con algunos remedios naturales. A continuación, te ofrecemos algunas alternativas que podrían ayudarte, a pesar de no contar con aval científico.
Las flores de Bach nos pueden ayudar a superar crisis nerviosas y situaciones difíciles.
El té blanco es relativamente desconocido en Occidente. Se obtiene de los brotes nuevos, que aún no se han oxidado, y tiene más propiedades antioxidantes que el té verde.
El clavo de olor destaca por sus propiedades anestésicas, antibacterianas y antiinflamatorias. Debe consumirse en dosis moderadas para que no resulte tóxico.
La medicina alternativa atribuye al regaliz diferentes propiedades tanto en su formato natural como en polvo. A continuación te contamos si estas fueron probadas por la ciencia o no.
La maca puede ayudarnos a mejorar los síntomas de la menopausia, como son la depresión o la falta de energía. También reduce el riesgo de padecer osteoporosis y mejora la memoria
Por diferentes causas, nuestra voz puede verse afectada y perder su potencial de todos los días. ¿Es posible aliviar esta problemática naturalmente?
El consumo de té de jazmín como parte de una alimentación balanceada puede contribuir a promover el bienestar. Recopilamos sus beneficios y contraindicaciones.
Es muy importante no exceder las dosis recomendadas ya que, si bien un uso adecuado puede ayudar a aliviar los gases y la dispepsia, su uso excesivo puede provocar vómitos y mareos, entres otras reacciones adversas.
Las propiedades antiinflamatorias y analgésicas de algunos ingredientes naturales pueden ser beneficiosas en el tratamiento del dolor de huesos. Te compartimos los mejores remedios.
Aunque la maca se haya utilizado como remedio natural para varias cuestiones, no está científicamente comprobado que sea capaz de brindar los beneficios que se le atribuyen. Sería necesario profundizar al respecto y realizar más estudios clínicos.
La alfalfa es rica en vitaminas, proteínas y minerales, por lo que sería una opción recomendable para mejorar estados de agotamiento crónico y anemias
El llantén es un buen regenerador dérmico, ayuda a tratar afecciones respiratorias y alivia problemas intestinales.
Las flores de Bach pueden ayudarnos a sentirnos mejor si las utilizamos como complemento a otros tratamientos para la depresión y la ansiedad.
Las propiedades diuréticas del perejil son beneficiosas en casos de retención de líquidos. Descubre cómo utilizarlo.
Gracias a sus propiedades antioxidantes y desintoxicantes el nopal nos ayuda a neutralizar los radicales libres, que provocan el envejecimiento celular, y a reducir y desechar sustancias tóxicas.
Si bien hay evidencias que respaldan el uso de hierbas como complemento del tratamiento contra la artrosis, es primordial tener presente que éstas no están exentas de causar efectos secundarios.
La menta es una planta muy versátil que puede ayudarnos a paliar síntomas de afecciones del día a día como indigestiones, mareos, resfriados o migrañas. Es además muy refrescante y deliciosa.
No podemos olvidar que, si bien pueden ser de gran ayuda, estas plantas son solo un complemento y nunca debemos dejar de lado el tratamiento farmacológico.
Si bien el hinojo se utiliza hace cientos de años en la medicina natural, muchos de sus supuestos beneficios no tienen aval científico. Te contamos todo al respecto.
A pesar de ser un relajante natural, es muy importante respetar determinadas pautas al consumir valeriana, como no combinarla con otros medicamentos ni con la ingesta de alcohol.
La ruda es una hierba que históricamente se ha utilizado para diversos fines relacionados a la salud.
Si bien se cree que puede ser un buen remedio para aliviar afecciones digestivas, debemos tener cuidado y no excedernos en su consumo, ya que puede tener efectos secundarios y producir náuseas, vómitos e irritaciones gástricas.
Entre los múltiples beneficios del hibisco encontramos su gran capacidad antioxidante. Podemos aprovechar sus propiedades consumiendo sus flores directamente en ensaladas o bien preparando una infusión.
Para tratar el hígado graso es indispensable seguir las indicaciones del médico y evitar recurrir a los remedios naturales sin su autorización, ya que pueden resultar contraproducentes.
La citronella es una planta muy versátil que se puede utilizar como repelente natural para ahuyentar a los mosquitos y también para aliviar la pesadez de estómago, ya que puede tener propiedades diuréticas.
Para beneficiarnos de sus propiedades, podemos consumir manzanilla en infusión o bien aplicarla de forma tópica. Puede tener propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y es un buen digestivo.
El amaranto es un cereal de fácil cultivo y, gracias a sus vitaminas proteínas y minerales, puede ser beneficioso para el sistema cardiovascular.
Si tienes algún tipo de huerto, es muy recomendable que plantes menta y otras hierbas aromáticas entre las matas de tomate, por ejemplo, para evitar la presencia de insectos
El consumo de yerba mate suele ser seguro en la mayoría de los casos. Sin embargo, su ingesta excesiva conlleva varios riesgos para la salud.
¿Sabías que, además de ayudarnos a tratar la artritis, la espirulina también podría ser útil para regular la glucosa en casos de diabetes e incluso para combatir la anemia?
Además de tomarte estas infusiones unas dos veces al día, para tratar la gastroenteritis debes descansar adecuadamente y seguir una dieta blanda.
Si bien es cierto que el consumo de diente de león puede ser beneficioso en algunos casos, siempre se ha de consultar con el médico antes de proceder a tomarlo.
El ejercicio físico, además de una dieta equilibrada, baja en grasas y carbohidratos refinados pero rica en ácidos grasos omega-3, puede ayudar a bajar el nivel de triglicéridos en sangre.
El té de romero es una bebida con amplia historia en la medicina complementaria. Te contamos más sobre sus propiedades y aplicaciones para la salud.
La albahaca es una planta que ayuda a realzar los sabores de las comidas, así como darles un aroma mucho más rico. Ahora, ¿sabes cuáles son sus propiedades?
El orégano es rico en vitaminas y minerales pero ¿cuenta además con alguna otra propiedad beneficiosa para la salud? Descubrámoslo.
El perejil es una de las hierbas aromáticas más utilizadas en la gastronomía y, además, se le atribuyen differentes propiedades para la salud. ¿Descubrimos cuáles están científicamente probadas?
Uno de los mayores beneficios de la valeriana es que ayuda a calmar la ansiedad y, al ser completamente natural, no nos provoca adicción ni dependencia
Para evitar que la bronquitis empeore es muy importante que bebamos mucha agua. Con las infusiones de hierbas, además de mantenernos hidratados, conseguimos aliviar sus síntomas
¿Conoces las propiedades del tomillo? Esta planta es muy eficaz para tratar el acné, así como para combatir infecciones de garganta. Se puede usar de forma tópica, en infusiones o en recetas.
Al contrario de lo que ocurre con otros edulcorantes, al ser natural, la stevia no tiene efectos secundarios ni favorece la aparición de caries
Al té de lavanda se le atribuyen múltiples beneficios para la salud. Veamos qué dicen los expertos y algunas consideraciones.
Aprovecha los beneficios antioxidantes y relajantes que te proporciona el té de menta.
El romero tiene propiedades analgésicas, por lo que se recomienda consumirlo en forma de infusión para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas.
El hígado cumple una función vital en el cuerpo. Es fundamental limpiar el hígado y ayudar así a su buen funcionamiento, y a mantener la salud.
¿Sabías que la rúcula es una verdura muy completa para cuidar la salud? Añádela a tus ensaladas, sopas, batidos o pizzas para poder disfrutarla al máximo.
Las Flores de Bach son uno de los remedios alternativos más famosos del mundo. Si bien no existen evidencias científicas que avalen su eficacia, tampoco existen datos que señalen contraindicaciones por su consumo.
Dado que las propiedades de su gel disminuyen con el tiempo, una penca de aloe vera nos durará, como mucho, 20 días. Durante este tiempo la podemos conservar en el frigorífico
